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Lotería

Lotería

¿Quieres que te toque la lotería? De pequeña oía un chiste de un señor que, desde 15 días antes del sorteo de la Lotería de Navidad, estaba en la iglesia diciéndole a Dios: “Mira señor. Tu me tienes que ayudar. Tienes que hacer que gane el gordo de la Lotería completo.” Y ese año, no le toca nada. Al año siguiente, lo mismo. Y al siguiente… y al siguiente… y al siguiente. Así que al final Dios se le aparece con una luz muy grande y un trueno muy gordo y le dice: “Hijo mío. Yo te quiero ayudar. Pero compra el décimo por lo menos.”

Ese chiste me hacía mucha gracia de pequeña. De mayor me ha hecho pensar mucho. Porque hay veces que pedimos, pedimos, pedimos,… pero no hacemos nada nosotros por conseguirlo.

José María y la lotería.

Hoy te vuelvo a hablar de José María. Él y su familia no quieren la lotería. Ellos quieren algo más grande e importante. Ellos quieren que José María viva (¿hay algo más grande?). Para ello, él necesita una médula para el trasplante. Su madre me ha mandado este mensaje:

“El próximo reto: conseguir UNA MÉDULA PARA JOSÉ MARÍA, tiene que ser 100% compatible, eso lo hace más difícil, ya que si no el trasplante puede no funcionar.

Os pido, lo primero oraciones a TODOS.🙏

Y segundo Hazte DONANTE de médula. Es más sencillo de lo que parece. Cuanta más gente, más posibilidades para mi pequeño y para TODOS.

GRACIAS POR vuestros apoyos, oraciones, difusion, energía positiva y en definitiva detalles de cariño verdadero que estáis haciéndonos llegar. ❤️❤️❤️

#ponundownentuvida”

La oración

Lo de la oración, estoy segura que tú ya te has puesto en marcha. Me asombra positivamente como tantos amigos, creyentes y no creyentes, me habéis escrito diciendo que lo estáis haciendo. ¡Aunque lo llames mandar tu energía para él! Una amiga me escribió un WhatsApp diciendo: “Hola Élida! he visto estos mensajes de Jose María, es increíble como este niño se está recuperando😀. Es conocido también tuyo? Yo no soy religiosa pero creo mucho en el poder del pensamiento positivo, fruto del desarrollo personal en el que estoy trabajando, así que mandaré mis mejores pensamientos positivos y creativos para José María! Un abrazo!!”

Yo le contesté: “¡Hola amiga! A José María no le conozco físicamente, pero su mamá está en un grupo del chat de mamás con hijos síndrome de Down. Y la verdad es que aunque no les conozco personalmente, me siento muy cerca de ellos. De lo de mandar pensamientos positivos y creativos, me parece genial… Dios entiende todos los lenguajes 😉 Un beso enorme”.

La médula

De lo de la médula… ahí no estoy tan segura. Eso implica “hacer” algo. Hay que ir al hospital y pedir que nos hagan un análisis. Hay que “vencer” ciertos miedos que tenemos a los médicos… Pero esto es cómo lo de la lotería. Para facilitar a Dios que encuentren la médula 100% compatible con él, tenemos TODOS que ir a poner la nuestra a disposición. Eso cuesta más, implica salir de mi zona de comodidad.

Sal de tu zona de comodidad.

Pero una sonrisa como la de José María lo vale. Porque la serenidad de Teresa, su madre, lo vale. Porque el mundo merece ser más humano, más bondadoso.

Y da igual dónde estés. Buscan en cualquier registro de la base mundial de donantes (es decir, buscan tanto en España como en el extranjero). Solo queda que te decidas.

Dios hará el milagro

Si te decides, harás mucho bien. No sólo a José María, sino a cualquier enfermo de leucemia de todo el mundo. Creo que es poco comprar el décimo de lotería, comparado con que Dios haga el milagro de que toque. ¿No te parece?
Por favor, sigue rezando por esta familia tan impresionante. Y compártelo entre tus contactos. Cuanta más gente llegue, más posibilidad hay de que le toque la lotería a José María.
Sonrisa Jose María

Sonrisa Jose María

#lotería
#milagro
#donextraodinario
#donantedemedula
#Dios
#SaldetuzonadeComodidad
#hoyportimañanapormi
#familia
#ElidaPeñalverCoach
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Soledad

Soledad

Dos mujeres de unos 70-75 años en el tren. Hablan de que no tienen ganas de hacer nada. Dicen que desde que se fueron sus hijos han perdido la luz y que sólo tienen ganas de llorar. La soledad es horrible. Porque cuando una persona está sola no puede participar en nada.

Compasión

Me han generado compasión (palabra que transmite el sentimiento de pena, de ternura y de identificación ante los males de alguien). Me han generado ternura, porque, como tú muy bien sabes, defiendo que cada uno de nosotros somos los verdaderos responsables de nuestra vida.

Nunca nos dejará

Hace años, cuando Alex (#Alex_Up) tenía 1 año, un vecino nuestro se enteró de que tenía Síndrome de Down. Y me dijo, con toda su buena intención, que lo bueno de Alex es que nunca nos dejará. Yo sonreí y le contesté: “espero que llegue un día en que nos deje, que sea autónomo y pueda vivir su propia vida él sólo. Y que venga de vez en cuando a vernos a sus papis”. Igual que pienso de Juan Pablo (#JuanPablo_Brilla).

SER TÚ

Es necesario trabajar tu vida personal, tu SER TÚ. No es bueno ser sólo madre. Ser madre es precioso. Nuestros hijos serán (¡son!) nuestro mayor legado. Al mismo tiempo, yo soy más cosas, tú eres más cosas.

Recuérdalo siempre.

Cultiva. Aporta

Cultiva la amistad, cultiva tus hobbies, apúntate a algún voluntariado… Así, la soledad te encontrará rodeada de gente. La luz seguirá brillando para ti. Así seguirás teniendo ganas de hacer cosas. Cosas en las que te darás a los demás. Cosas en las que aportarás algo a este mundo, algo que sólo tú puedes aportar.

Quizás el paso de tiempo irá estropeando tus zapatos. Pero seguirás teniendo algo que contar a los demás. Lo que has hecho, lo que has visto, lo que has sentido.

Trabaja tu SER. Desde ahí el tiempo se detiene. Desde ahí te unes a tu MISIÓN. Seguirás queriendo a tus hijos. Y te querrás a ti también.

¿Te imaginas con 75 años? ¿Qué quieres contar a un amigo en el tren?

Soledad - Imagen Christian-Rosswag

Soledad – Imagen Christian-Rosswag

#soledad           #Luz           #MejorVersión              #Mision                       #Legado             #hijos                   #compasión

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Tengo un dilema

Tengo un dilema

Tengo un dilema. Hay ocasiones en las que no sé si es mejor mostrar mi faceta más profesional o si mostrar mi faceta más humana.

En mis artículos siempre intento que mi parte profesional muestre cosas que puedan ayudar a quien me lea a crecer en distintos ámbitos. Y siempre (o al menos eso creo), la parte profesional va de la mano de mi parte humana.

Pero llevo unos días extremadamente preocupada en qué es lo mejor. ¿Mostrar siempre la parte profesional (siempre de la mano de mi parte humana, eso sí) o bucear en mi parte humana en momentos en los que la parte profesional se queda en la superficie? Te puedo asegurar que llevo unos 20 días sondeando en mi interior qué es lo más importante.

Porque hay veces que la parte profesional queda en segundo plano. ¿Cuándo? Cuando hablo de personas, cuando hablo de la enfermedad, cuando hablo de la oración.

Noticias de José María

Ayer Teresa, la mamá de José María me dijo que su pequeño tiene infección respiratoria. Y ya no tiene casi defensas. El Sábado tuvo fiebre, aunque el Domingo no. Pero una carrera de fondo esta lucha contra la leucemia. El Sábado tuvieron que hacerle una transfusión de plaquetas. Y el Domingo otra de sangre (por cierto, Teresa sigue mostrando una serenidad impresionante en todo momento y hasta usa el humor, me decía: “Aquí le llaman a la de sangre, chuletón y a la de plaquetas, patatas. Así q puede ser chuletón con patatas o por separado”). Pero ella esta “nerviosilla”.

Noticias de Matías

Ayer me enteré que otro niño del grupo de whatsapp, Matías, una preciosidad de 8 meses que aún no ha salido del hospital, está en estado crítico. Su madre, Mariam, da también un ejemplo enorme de entereza a pesar de lo que está viviendo: “Hay días que me derrumbo… pero luego pienso que tengo que sacar fuerzas porque mis hijos me necesitan… así que hay que seguir luchando!!! Si, pasar tanto tiempo en el hospital, teniendo una niña melliza de Matías y otros hijos en casa, se pasa mal… y sobretodo cuando hay malas noticias… Todo este tiempo ha sido y es una prueba muy importante en nuestras vidas! Doy gracias a Dios por todo lo que estamos viviendo!”.

También está Miguel, Josué,…

En estos momentos sólo me surge una intención: rezar por ellos (por José María, Matías, Miguel, Josué y por todos los niños enfermos) y pedirte a ti que reces por ellos y que compartas esta intención con otras personas.

Mariposa

Quizás te parezca que tu oración es pequeña, que es más débil que el aleteo de una mariposa. Pero quiero recordarte un proverbio chino que dice: “el aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo“.

He comenzado diciendo: “Tengo un dilema”. La verdad es que ya no lo tengo. Prefiero ser un coach humano. Porque un coach inhumano siempre estará en la superficie. Quizás pierda algún potencial cliente por mostrarme así. Pero tengo claro que así ganaré como persona. Y yo prefiero mostrar mi parte humana, mi humanidad en la compasión. Es una palabra que transmite el sentimiento de pena, de ternura y de identificación ante los males de alguien. ¡TERNURA! Según leí, en alemán y otras lenguas de origen germano o eslavo, no sólo expresa la capacidad de sentir dolor con otro, sino de sentir todo con el otro. Es la expresión máxima del amor e implica hacer algo por ese alguien… eso es lo que diferencia la Compasión de la Empatía. Es una Virtud inigualable, es AMOR EN ACCIÓN.

Ojalá nuestros pequeños aleteos de mariposa generen un Tsunami en el cielo y Dios haga el milagro.

Lo tengo claro: “El simple aleteo de una mariposa puede cambiar el mundo”. Y aunque artículos como éste menoscaben mi parte profesional,… ¡¡¡YO QUIERO CAMBIAR EL MUNDO!!!

Por favor, reza por ellos y compártelo con tus contactos. Sé una mariposa aleteando tus alas.

Dilema Coaching Persona Imagen Michele Bergami

Dilema Coaching Persona Imagen Michele Bergami

#dartumejorversión
#Compasión
#Amor
#Persona

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Sortilegios

Más sortilegios

Imagino que recordarás a José María, el niño pequeño con síndrome de Down del que te hablé hace poco. Espero que estés rezando por él. Es más, ¡estoy convencida de que es así! , porque las últimas noticias que tengo son esperanzadoras.

Noticias de la mamá

La mamá escribió ayer esto: “José María esta de aspecto mejor. Ya no tiene dolor y no hay células cancerígenas en sangre. Pero eso no quiere decir q este desapareciendo en médula.

El siguiente reto: que uno de mis hijos sea compatible para el transplante.”

Palabras esperanzadoras

¡¡No me digas que no son esperanzadoras!! Son prueba clarísima del enorme poder de la oración. Hay tanta gente, en tantos países, uniendo sus voces por José María, haciendo sortilegios (como hicieron hace 5 años por mí, lo puedes leer aquí) que SuperMan, el gran Super-Heroe, el jefe de los super-heroes, le ha mandado su fuerza.

¡A ser insistentes, porfa!

Ahora sigo con mi petición: es el momento de seguir con más fuerza, unidos, recordando las palabras de Jesús: “donde están dos o tres reunidos en mi nombre, allí estoy yo en medio de ellos” (Mateo 18, 20). Y recordando también la parábola de la viuda, a quien al final el juez, que no tenía ningún escrúpulo y era altanero e irresponsable, le hace caso, por su insistencia: “Aunque ni temo a Dios ni me importan los hombres, se dijo,—como esa viuda me está fastidiando, le haré justicia, no vaya a acabar pegándome en la cara” (Lucas 18, 1-8). ¡¡Vamos a ser super insistentes con nuestra oración!!

Nueva petición

Te pido que hagas una oración para que alguno de sus hermanos sea compatible y puedan hacer el trasplante.

Y, como la otra vez, te invito a que lo compartas, para que llegue a más personas.

Ahhh! Mirad qué precioso es José María. Y mirad la calma y la serenidad que transmite Teresa, su mami.

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Asombro

Asómbrate

Sobre el Asombro. Ayer volví de Zaragoza, el módulo de Auto-sabotaje de Pedro Zuazo había terminado. fue apasionante.

Viajeros cansados, ¿mediocres?

Tras el AVE, monté en el tren de Cercanías. Todos los viajeros iban con caras tristes, mediocres, no sabría definirlo bien del todo. Por sus ropas me daba la sensación de que venían de trabajar, quizás estaban cansados.

Estaban mirando el móvil, el suelo, sin generar contacto visual con nadie.

Asombrándose

¿Todos?
No, había uno que mostraba una actitud totalmente diferente. Unos metros más allá donde estaba sentada, vi un niño, quizás tenía 2 años o tres a lo sumo. Estaba sonriendo, mirando a todo el mundo, mirando a través de la ventana. Sorprendiéndose de todo. Mostrando su sorpresa y mostrando la alegría que le genera todo.

Asómbrate

¿En qué momento los adultos, serios, inteligentes, aburridos, dejamos de sorprendernos por cosas pequeñas? ¿En qué momento nos volvimos mediocres?

Los niños son nuestros principales maestros. Los niños nos enseñan a vivir (¡bien!) la vida, como decía la Madre Teresa de Calcuta.¡Qué pena me da que no vamos a sus clases! ¡Qué pena me genera que nos hemos rodeado de tantas cosas por hacer, que al final han sepultado nuestra capacidad de asombro! Los niños, cuando ven un agujero en un bloque negro, inmediatamente ven un lugar donde mirar, donde explorar, donde descubrir, donde asombrarse. Los adultos… nos fijamos más en la oscuridad, en lo negro. ¡Cuánto podemos aprender de ellos!

Imagen Dmitry Ratushny. Asombro. Niño Interior

Imagen Dmitry Ratushny. Asombro. Niño Interior

Conéctate con tu niño interior.

Esta situación me recordó un otoño en el que fui con mis hijos, al ir al cole, pisando y dando patadas a las hojas doradas del otoño. ¡¡¡Disfrutamos tanto!!!  Me propongo volver a conectarme con mi niña interior. Seguro que para ella un viaje en Cercanías es un motivo de asombro enorme. Y de alegría.

Y tú, ¿cómo llevas a tu niño interior?

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Quisiera

Quisiera. A veces vivimos de los “quisiera”. Quisiera que mi empresa crezca, quisiera un ascenso, quisiera una relación buena con mi esposa, con mi marido, tener buena relación con mis hijos, mejorar mi saque en tenis, dar una conferencia, lanzar un curso, lanzar un nuevo producto, etc,…

¿Qué haces?

Pero no lo conseguimos. Hace tiempo oí una frase que me llamó la atención: “es bien fácil querer el resultado final, lo importante es querer los medios”. Por favor, léela de nuevo. Los fines todos los queremos: yo quisiera hablar en público, yo quisiera lanzar un nuevo producto, yo quisiera llevarme bien con mis hijos, yo quisiera tener una relación estupenda con mi esposo. ¡Todos queremos los fines! Si nos centramos en querer los resultados y no queremos los medios, los pasos, no lo vamos a conseguir.  Porque el resultado siempre es el fin y el fin siempre llega después de los pasos. Es imposible querer algo, sin querer dar ningún paso para conseguirlo. Imposible.

Haz algo

¿Pero qué haces? Si quieres tener una relación buena con tu esposa, haz cosas. Queda con ella, habla con ella, marca un día a la semana para salir con ella. Si quieres tener una buena relación con tus hijos, ponte a jugar con ellos, escúchales, dales abrazos, ríete con ellos. Si quieres dar una conferencia, busca una sala, anúnciala en la redes sociales, invita a gente. Si quieres algo, ¡¡HAZ ALGO!! En este artículo escribí más sobre el tema.

Sueños

Porque si no haces cosas, vas a ser una persona que vive de sueños, de “me gustaría”, de “quisiera”… pero si no haces nada, los sueños, sueños son (como decía el estupendo Calderón de la Barca en el monólogo de Segismundo).

Moneda: reflexión-acción

En mi trabajo como coach, me encanta ayudar a las personas a pasar de los “quisiera” a las acciones. El Coaching es como una moneda, con dos caras. La cara de la reflexión hace que la persona se dé cuenta de algo. La cara de la acción es la que, en base a esa toma de conciencia, de ponga en marcha para conseguirlo. Así, poco a poco, es como la persona pasa de los quisiera a ponerse manos  a la obra. ¡Y al final consigue su objetivo!
Y tú, ¿quieres ser Segismundo o quieres ser tu mejor versión?

     Imagen Andrew Neel.
  Pasar de los Quisiera a la Acción

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Celebración

Celebración

Celebración. Aunque estos días estoy muy ocupada, como echo de menos el escribir en el blog, hoy he decidido que quiero poner en mi agenda un hueco para escribir. Porque ayer celebramos algo muy importante. ¡El segundo cumple de Alex!

Dos cumples

Como sabrás, Alex, al igual que yo, tiene dos cumples: el primero es el día que nació y el segundo es el día en que tuvo una segunda oportunidad para vivir. Y entre ambos días, solo hay 28 días entre medias. Y entre medias está mi ictus. Lo cierto es que cada vez que pienso en ese mes del 2012… ¡¡qué duro fue!! Sobre todo, no tengo la menor duda, para Ángel, mi marido. En 14 días estuvo a punto de perder a dos de las tres personas que más quiere en este mundo. ¡Y lo llevó siempre con una sonrisa!

Todos tenemos una misión

Sabes que creo firmemente que todos venimos a este mundo con una misión (si quieres leer más, pulsa aquí).  Alex tiene una misión. Y su misión no duraba sólo 28 días. No. Por eso estamos de celebración.

Alex tiene una misión. Aún no sabemos cuál es exactamente. Pero intuimos por dónde puede ir.

Azucar, levadura

Este niño, sonriente, simpático, tierno, viene a este mundo a mostrarle la grandeza de un SER tal y como viene. Su DIGNIDAD, a pesar de ser diferente. Su grandeza, no a pesar de tener un cromosoma más, sino su grandeza, entre otras cosas por tener un cromosoma de más. Alex viene con el  kit de la sonrisa, de la ternura, de la curiosidad, del cromosoma 21 triplicado, del amor a la lectura, de ser trasto, de ser bueno, de la empatía… ¡Todo unido sin poder separar una cosa de otra! Jamás me he imaginado a Alex de forma diferente. Jamás. Es más, si no tuviera todos sus ingredientes, no sería él. Es como una receta: echas azucar, echas levadura, echas harina, echas piel de naranja, echas huevos,… lo agitas bien, lo metes en el horno… ¡y el resultado es una preciosa tarta! de la que no puedes separar el azucar, ni la levadura.

Alegría

Por eso estoy convencida de que una de las facetas de mi misión es mostrar la alegría que siento, desde antes de conocer físicamente a Alex, por tener a mi hijo. Y más aún ahora que le conozco. Y no es una alegría añadida. No es una alegría tras superar un duelo. Es ALEGRÍA total desde el momento que supe que estaba embarazada. Esa ALEGRÍA total que se mantuvo exactamente igual cuando a la novena semana del embarazo nos dijeron que vendría con una anomalía cromosómica. Es ALEGRÍA profunda, en el alma, donde ningún problema le puede atacar.

Alex tiene una misión. Igual que tú, igual que yo. Él ya la está empezando a mostrar. ¿Y tú?

Celebración Alex. Alegría. Sonrisa, ternura

Celebración Alex. Alegría

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Ser Holístico

Ser Holístico

Hoy estoy de celebración. ¡Cumplo cinco años! Si me has conocido hace poco, quizás no sabes que tengo dos cumpleaños. El primero, en Noviembre y el segundo, hoy. Con el primero tengo 45 años, con el segundo tengo 5 años. Soy una mujer con una niña dentro. ¡Cómo todos por otro lado! El hombre adulto sigue llevando en su interior al niño que es. Y debe cuidarlo. Y quererlo.

Yo tengo la enorme suerte de haber sufrido un Ictus grave, muy grave, que me pudo llevar a la tumba. ¿Suerte? Sí, así lo veo yo. Me considero bendecida por mi Ictus por distintos motivos.

Agradecimiento en el cielo

El primero porque mucha gente rezó por mí, gente conocida y gente desconocida. En España, en Europa y en América. Gente a la que jamás le pondré cara, pero que algún día, en el cielo, podré agradecerle tanto bien que me hizo su oración.

Somos un ser holístico

El segundo es porque mi cuerpo me ayudó. Con el Ictus, mi cuerpo me quiso transmitir algo, algo que yo no era capaz de ver. Sé que quizás te sonará extraño. Soy consciente que quizás te parezca una tontería. Pero yo lo creo así. Creo firmemente que el ser humano es un ser Holístico, en el que hay distintas partes (mente, corazón, cuerpo, alma), unidas como un todo holístico. Y al igual que cuando me duele una muela, mi humor se ve afectado, o cuando me siento triste no tengo la misma fuerza en mi cuerpo, yo creo que el cuerpo, a través de las enfermedades, está intentando decirnos algo. Yo tenía algo muy profundo, que no era capaz de ver. Y como no era consciente de ello, no me lo estaba trabajando. Hasta que mi cuerpo dijo “ya no puedo más, ¿cómo se lo puedo mostrar?” y me dio el Ictus. Estos 5 años he estado sanándome por fuera (fisio, logopeda, etc.) y por dentro. Aún no he terminado con ninguna de las dos, pero estoy en el camino. Cada vez más sana, cada vez más completa. Y eso es gracias al Ictus.

Aprender a escuchar al cuerpo

El tercer motivo es que he aprendido a escuchar a mi cuerpo. Porque cada día soy más consciente de que mi cuerpo está para ayudarme, para acompañarme en el camino de comprenderme como un Todo Holístico. Ya que no tiene sentido cultivar sólo la mente (como hacen en muchos colegios), sólo el corazón-emociones (como solemos hacer todos), dejando de lado al cuerpo, o al Alma. Mi cuerpo me ha enseñado que tenemos que alimentar a todas esas partes nuestras: mente, corazón, cuerpo, Alma. Y cuando todas estén alimentadas, entonces estaremos en plenitud.

Siempre hay algo que trabajar

El cuarto motivo es que, desde entonces nunca me aburro. Porque siempre encuentro algo que puedo trabajarme en algún área. Y eso, en lugar de apesadumbrarme, me llena de alegría. Porque soy más que consciente de que cada vez que me trabajo algo, después soy algo más libre, más feliz.

Proceso de Sanación

Así que, hoy en mi quinto cumpleaños, quiero decirte amigo, que sigo en proceso de sanación. La exterior avanza más que la interior. También es cierto que la sanación interior es menos fácil. Y al mismo tiempo, cuando algo por dentro sana, avanzo mucho más. Y también sé que cuento con la ayuda de Dios y de tantas personas que siguen echándome una mano.

No sé si he sido capaz de expresarme con claridad, ¡son terrenos tan difíciles! Pero lo que sí que tengo claro es que hoy soy algo mayor, más reflexiva, más transcendente, más hermana de todos, más feliz.

¡Hoy cumplo 5 años!

Gracias por tu amistad.

Imagen Gabby Orcutt. Ser holístico

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Esfuerzo y motivación

Esfuerzo y motivación.

Hábitos

Seguramente conocerás esta frase: “siembra un pensamiento, cosecha una acción; siembra una acción, cosecha un hábito. Siembra un hábito, cosecha un carácter; siembra un carácter, cosecha un destino” (desconozco quién es su autor).

Nuestras acciones repetidas constantemente se conforman en hábitos. Normalmente pensamos en hábitos más de ser ordenado, hacer deporte, etc. Pero a mí me gustaría hablarte de hábitos más profundos, que tenemos más enraizados. Muchos de ellos son inconscientes, no nos damos cuenta, pero expresan nuestro carácter. Pero están ahí. Y el problema es que si quieres romper ciertas pautas que no te gustan, como malas formas de contestar, indecisión, egoísmo, crítica, impaciencia, no podrás lograrlo solo con la fuerza de voluntad.

Avión energía para el despegue

Hace años me llamó la atención una frase que leí de Bill Cosby que decía a uno de sus hijos, que quería adquirir el hábito de estudio: “Al principio te va a costar. No te desanimes. Piensa en los aviones: el momento en el que más energía necesitan no es cuando están en vuelo, ahí van prácticamente sin ningún gasto de energía. Donde más energía necesitan es en el despegue”. ¡Cuánto me hizo pensar ese ejemplo! ¡¡Es una gran verdad!!

Stephen Covey, pone otro ejemplo, similar. Para que una nave espacial llegue a la luna, para llegar allí, los astronautas han tenido, literalmente, que romper y desprenderse de la tremenda atracción gravitatoria de la Tierra. Los primeros minutos del despegue, los primeros kilómetros del viaje se gastan más energía que la utilizada para atravesar medio millón de kilómetros durante los días siguientes.

Romper la atracción gravitatoria

Pues con los hábitos pasa lo mismo, también tienen atracción gravitatoria. Para romper un hábito y cambiarlo por otro hábito más adecuado, necesitamos un esfuerzo tremendo en el despegue. Pero lo bueno es que, en cuanto nos despegamos, nuestra libertad adquiere una dimensión enorme.

Así que te recomiendo que, si quieres cambiar un hábito, te pongas en marcha, te pongas los cinturones y te prepares para un despegue de mucho esfuerzo. Y también te recuerdo que enseguida notarás los efectos del nuevo hábito, con lo que conlleva de motivación y de impulso. Al final llegarás a la Luna y tu felicidad habrá ido en aumento.

Este fin de semana ha comenzado el curso de Experto Superior en Coaching Profesional en Zaragoza. Mis nuevos alumnos han tomado conciencia de que van a tener que despegar, y que ahí es donde más energía tendrán que dedicar: en quitar sus propios pensamientos, para escuchar de verdad al Coachee; en dejar de intentar dar consejos, para ayudar al cliente a encontrar su propia respuesta; en mostrar lo que dice el cliente, cual espejo, sin meter nada de lo que el alumno piensa sobre ese tema, etc. Salieron sabiendo que les espera un trabajo intenso,… pero salieron super contentos. ¡Han empezado a vislumbrar la grandeza del Coaching! Han empezado a experimentar la motivación que les genera entrar a hacer limpieza interior y también saben que luego… ¡¡llegarán a la Luna!!

¿Y tú?

¿Cómo se cambia un hábito? Hablaré dentro de poco de este aspecto. Ahora simplemente quiero decirte una cosa: poniendo tus valores y principios a trabajar.

Y tú, ¿te animas a volar?

Imagen Mark-Asthoff. Esfuerzo y motivación. Cambiar Hábitos. Limpieza interior.

Imagen Mark-Asthoff. Esfuerzo y motivación

 

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No somos islas

 

Crecimiento Personal

Sabes que yo soy una firme defensora del Crecimiento Personal. Creo firmemente en la necesidad que cualquier ser humano tiene de crecer por dentro, de buscar cada vez más su Esencia y de mostrar su mejor versión. Y ese crecimiento personal, luego irá hacia mi parte profesional, porque a mi trabajo va mi persona.

Todos queremos crecer, ser nuestra mejor versión.

¿Individualismo?

El problema viene cuando nos consideramos personas aisladas, separadas de los demás. Como si fuéramos islas. Como si yo fuera autosuficiente. Pensando que yo soy capaz de sostenerme yo sola. Ese es el gran peligro del individualismo, que se nos está metiendo hasta la médula de nuestra sociedad.

Nadie crece solo, y nadie es independiente. Nosotros no somos islas. Vivimos entrelazados, y cuanto somos lo somos para los demás y en los demás. Por eso es tan importante que, en nuestro proceso de crecimiento personal, tengamos conciencia de que los demás están para mostrarme cosas.

Nuestra vida es un escaparate. Fíjate que he dicho que nuestra vida es un escaparate. No un escenario. Así que no esperes aplausos. Los demás, especialmente los más cercanos, te mostrarán tus fallos, tus meteduras de pata. A veces te dirán cosas buenas, bastantes veces. Y también te dirán cosas no tan buenas.

Y tú puedes reaccionar (con mente reactiva) o puedes reflexionar lo que te han dicho y luego ELEGIR lo que te sirve para tu crecimiento interior (mente proactiva).

Ayúdales/déjate ayudar

Así que, mira a los demás. Ayúdales en su crecimiento y déjate ayudar por ellos. Así, y sólo así, crecerás.

Y luego, ten cuidado de cómo dices las cosas que tiene que mejorar el otro. Dilo con amor, como te gustaría que te lo dijeran a ti.

Así conseguirás sacar el agua que hay en tu interior. Hace años me impresionó un video de dibujos animados, en el que había distintos pozos. Cada uno estaba cerrado a los demás. No recibían agua. Y claro, al final se secaron. Hasta que se dieron cuenta de que, si se abrían por abajo, recibían el agua freática de la tierra,… ¡y todos volvieron a tener agua! ¡Se dieron cuenta de que cuando se abrían y compartían, ellos crecían y los demás también!

Ábrete al otro. Así crecerás. Así harás crecer al otro.

¿Quieres crecer? ¿O quieres ser una isla?

Imagen Troy Nikolic-Crecimiento Personal

Imagen Troy Nikolic-Crecimiento Personal

 

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