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Ser Holístico

Ser Holístico

Hoy estoy de celebración. ¡Cumplo cinco años! Si me has conocido hace poco, quizás no sabes que tengo dos cumpleaños. El primero, en Noviembre y el segundo, hoy. Con el primero tengo 45 años, con el segundo tengo 5 años. Soy una mujer con una niña dentro. ¡Cómo todos por otro lado! El hombre adulto sigue llevando en su interior al niño que es. Y debe cuidarlo. Y quererlo.

Yo tengo la enorme suerte de haber sufrido un Ictus grave, muy grave, que me pudo llevar a la tumba. ¿Suerte? Sí, así lo veo yo. Me considero bendecida por mi Ictus por distintos motivos.

Agradecimiento en el cielo

El primero porque mucha gente rezó por mí, gente conocida y gente desconocida. En España, en Europa y en América. Gente a la que jamás le pondré cara, pero que algún día, en el cielo, podré agradecerle tanto bien que me hizo su oración.

Somos un ser holístico

El segundo es porque mi cuerpo me ayudó. Con el Ictus, mi cuerpo me quiso transmitir algo, algo que yo no era capaz de ver. Sé que quizás te sonará extraño. Soy consciente que quizás te parezca una tontería. Pero yo lo creo así. Creo firmemente que el ser humano es un ser Holístico, en el que hay distintas partes (mente, corazón, cuerpo, alma), unidas como un todo holístico. Y al igual que cuando me duele una muela, mi humor se ve afectado, o cuando me siento triste no tengo la misma fuerza en mi cuerpo, yo creo que el cuerpo, a través de las enfermedades, está intentando decirnos algo. Yo tenía algo muy profundo, que no era capaz de ver. Y como no era consciente de ello, no me lo estaba trabajando. Hasta que mi cuerpo dijo “ya no puedo más, ¿cómo se lo puedo mostrar?” y me dio el Ictus. Estos 5 años he estado sanándome por fuera (fisio, logopeda, etc.) y por dentro. Aún no he terminado con ninguna de las dos, pero estoy en el camino. Cada vez más sana, cada vez más completa. Y eso es gracias al Ictus.

Aprender a escuchar al cuerpo

El tercer motivo es que he aprendido a escuchar a mi cuerpo. Porque cada día soy más consciente de que mi cuerpo está para ayudarme, para acompañarme en el camino de comprenderme como un Todo Holístico. Ya que no tiene sentido cultivar sólo la mente (como hacen en muchos colegios), sólo el corazón-emociones (como solemos hacer todos), dejando de lado al cuerpo, o al Alma. Mi cuerpo me ha enseñado que tenemos que alimentar a todas esas partes nuestras: mente, corazón, cuerpo, Alma. Y cuando todas estén alimentadas, entonces estaremos en plenitud.

Siempre hay algo que trabajar

El cuarto motivo es que, desde entonces nunca me aburro. Porque siempre encuentro algo que puedo trabajarme en algún área. Y eso, en lugar de apesadumbrarme, me llena de alegría. Porque soy más que consciente de que cada vez que me trabajo algo, después soy algo más libre, más feliz.

Proceso de Sanación

Así que, hoy en mi quinto cumpleaños, quiero decirte amigo, que sigo en proceso de sanación. La exterior avanza más que la interior. También es cierto que la sanación interior es menos fácil. Y al mismo tiempo, cuando algo por dentro sana, avanzo mucho más. Y también sé que cuento con la ayuda de Dios y de tantas personas que siguen echándome una mano.

No sé si he sido capaz de expresarme con claridad, ¡son terrenos tan difíciles! Pero lo que sí que tengo claro es que hoy soy algo mayor, más reflexiva, más transcendente, más hermana de todos, más feliz.

¡Hoy cumplo 5 años!

Gracias por tu amistad.

Imagen Gabby Orcutt. Ser holístico

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Un jardín en el bolsillo

 

Libros, televisión y móvil

Uno de los mayores y más valiosos aprendizajes de la historia de la humanidad ha sido, sin ninguna duda, aprender a leer.

Recuerdo que, hace mucho tiempo, escribí un artículo acerca de cómo crear sinergias (puedes verlo aquí: https://www.elidapenalver.com/crear-sinergias-o-como-volar-mas-alto/ ). Comentaba en dicho artículo que “el hombre actual acumula la inteligencia y las investigaciones aportadas por muchas mentes a lo largo de la historia. Y aunando todo ese conocimiento puede obtener los resultados que obtiene hoy. Eso es Sinergia”. Hoy he recordado ese artículo. Porque el hombre ha ido acumulando toda su inteligencia, todas sus investigaciones, todos sus descubrimientos, con el habla y, sobre todo, con el libro. Cuando el hombre aprendió a escribir y a leer, fue cuando comenzó a propagar todos sus conocimientos.

Hoy es un día grande, hoy celebramos el día internacional del Libro. Supuestamente el 23 de Abril coincide con el fallecimiento de Miguel de Cervantes, William Shakespeare y el Inca Garcilaso de la Vega en 1616. Hoy celebramos la existencia tantos escritores, que nos han dejado su obra.

Libros vs. televisión y móvil

Libros, televisión y móvil. Me da algo de pena observar como tantas personas no sacamos todo el tiempo que podríamos para leer porque estamos todo el rato con el móvil o con la televisión. Sin entrar muy profundo en datos, mira:

– el español medio dedicaba 354,1 minutos/día a ver televisión en 1997 (¡nada menos que 5,9 horas!)

– en 2006 dedicaba 388,1 minutos (6,4 horas). (Puedes ver más datos aquí: http://www.lavanguardia.com/vida/20160129/301760504937/espanoles-horas-minutos-consumo-medios.html)

– en 2016, los españoles mayores de 14 años dedicaron una media de 459,5 minutos al consumo de medios. Son 7 horas, 38 minutos y 30 segundos empleados sobre todo en ver la televisión, escuchar la radio y conectarse a internet

– en 2016 de nuevo, se hizo un estudio internacional que mostró que los internautas españoles dedicamos a diario unas 5,1 horas conectados a internet (puedes verlo aquí: http://www.lavanguardia.com/vida/20160127/301705242421/uso-del-movil-consumo-digital-penetracion-tabletas.html ).

Un buen libro…

Un buen libro te permite poner la mirada en el futuro usando lo que otro ha dejado para ti en el pasado. Leer te ayuda a ampliar tu mente. Leer te ayuda a aprender de otros.

Leer es palpitar al mismo ritmo que palpitaba el corazón del escritor cuando componía su obra. (lee más aquí)

Leer es poner en marcha la imaginación y, a partir de lo escrito, volar por mundos nuevos.

Leer es que tu alma se ensanche sin moverte físicamente, pero moviéndote con todo tu ser.

¿Sabes? Hay un dicho popular que dice: “El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho”

Ojalá tu y yo, amigo, saquemos más tiempo de calidad para leer. Porque, como dice un proverbio árabe: “Un libro es como un jardín que se lleva en el bolsillo”.

¿Te animas?

Una petición: ¿qué libro me recomendarías para leer?

Libros vs televisión y movil. Ampliar el Alma. Poner en marcha la Imaginación.

Imagen Ben White – Libros Ampliar el Alma

 

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Cambio

El cambio.

Probablemente te habrás dado cuenta que muchas personas de tu alrededor (quizás tú a veces, yo en ciertas ocasiones), intentamos que las cosas cambien: que mi jefe confíe más en mí, que mi matrimonio vaya bien, que en mi trabajo tenga más libertad, que mi hijo adolescente sea más agradable… quizás te habrás dado cuenta que muchas veces, la mayoría de las veces, intentamos que ese cambio sea de fuera hacia adentro. Es decir, la mayoría de las veces intentamos que sea mi jefe el que cambie, en mi matrimonio intento que sea mi cónyuge el que cambie, que en mi trabajo sean mis pares los que cambien, que sea mi hijo adolescente el que cambie. Y claro en la mayoría de las ocasiones el otro no cambia. Porque o no sabe, o… ¡porque no le da la gana!

Cambio de “adentro hacia fuera”

Sabes que soy una firme defensora del cambio de “adentro hacia fuera”. Eso implica empezar a cambiar yo. Sí yo quiero que mi jefe confíe en mí, primero debo de mostrar ser digno de confianza. Sí yo quiero que matrimonio sea feliz, primero debo de ser yo el que muestre alegría y cordialidad. Sí yo quiero que mi trabajo me den más libertad, primero debo de ser yo un empleado más responsable y más colaborador. Sí yo quiero que mi hijo sea más agradable, primero debo de ser yo un padre más comprensivo y cariñoso.

Es difícil, no imposible

Sé que esto te puede parecer una ardua tarea. Puede serlo, no te lo niego. Lo es, seguro. A mí hay  cosas que me cuestan mucho. Pero el que sea difícil no significa que pueda ser imposible. Significa simplemente qué tienes que poner más el foco en eso. Poner más tus valores y tus virtudes a trabajar. Poner más comprensión en ti mismo, perdonarte cuando fallas y animarte a seguir intentándolo.
Cambio. De dentro hacia Fuera. Foco en ti. Capacidades, Fortalezas y Valores.

Imagen Alexandru-Zdrobau-Cambio

Pon el foco en tu cambio

Porque estoy convencida de que al final, si tú pones el foco en tu propio cambio, si tú sigues intentándolo, vas a ser más feliz y estoy convencida de que al final generarás más felicidad en los que te rodean. Y entonces ¡oh milagro! el otro cambiará.
¿Te ánimas a cambiar de adentro hacia fuera?, ¿te animas a ser tú el primero en generar ese cambio?, ¿te animas a centrarte en ti, mirándote con amor y con paciencia, para generar ese cambio?, ¿te animas a dar tu mejor versión?
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Misión

Misión

Todos hemos nacido con una Misión (si quieres leer más, da aquí). Sabes que soy una firme defensora de la dignidad del Ser Humano, “simplemente” por ser Humano. Sabes, también, que soy una firme defensora de que, junto con nuestra Dignidad, fuimos creados para cumplir una MISIÓN. Muchos no sabrán nunca su misión, algunas personas ni siquiera creen que tengan una misión, muchos no la buscan. Pero el que no la encontremos no significa que no esté ahí. Todos hemos nacido con una misión.

Hoy una persona adorable para mí, cumple años. Es joven, pero desde el principio fue consciente de su misión. ¡Afortunado él! Desde el principio supo que vino a este mundo para desmontar prejuicios, para mostrar la Belleza Real, la de verdad, no la que nos hemos creado los humanos. Este ser, desde el momento de su nacimiento ha hecho pensar a muchas personas. Muchos nos han dicho que, desde que le conocen, han cambiado radicalmente lo que pensaban acerca de gente como él,… ¡¡para bien!!

Sencillez

Este ser muestra con tenuidad (algo tenue, delicado, delgado y débil, de poca entidad, valor o estimación), con sencillez, la grandeza de la sonrisa, la grandeza del esfuerzo. Muestra la grandeza de la SENCILLEZ, de la empatía enorme a los sentimientos de los demás. Ha traído mucha alegría, ternura. Nos ha enseñado a todos una gran virtud: la paciencia. El disfrutar de las pequeñas cosas, el aprendizaje diario.

También, creo yo, ha venido para mostrar la DIGNIDAD que tiene él y cuantos tienen un cromosoma más. Me produce una gran desolación ver que hay tantos a los que no les permiten nacer, a los que le niegan el principal derecho: el derecho a la VIDA. Pero este ser me mira con sus ojos picarones y me dice: “tranquila, poco a poco se irán dando cuenta de la alegría que traemos a este mundo”.

Todos venimos con una misión

Hoy una persona adorable para mí, cumple años. Cinco años. Cinco preciosos años en los que ha desbordado de amor nuestra familia y todos nuestros círculos.

Alex, mi hijo pequeño, el que tiene “deficiencia intelectual”, ha sobrepasado la capacidad intelectual y/o emocional de tantas personas.

Todos venimos a la tierra con una misión. Algunos nunca la conocerán, porque ni siquiera la buscan. Alex conoce desde el principio su misión. Mostrar su grandeza. Esa grandeza que va acompañada del cromosoma extra 21. Esa grandeza que le hace sonreír desde un lugar diferente, más profundo, más desde lo profundo del corazón, desde el alma. Esa misión que le hace ir por la vida, cual bombero, apagando los fuegos de la separación entre humanos, por orgullo, soberbia. Él viene a unir corazones. Y ya ha empezado a cumplirla.

¡Feliz cumpleaños, hijo! ¡Que Dios te siga bendiciendo!

Todos hemos venido con una Misión

Todos hemos venido con una Misión

 

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Personas Valientes

Personas valientes.

¿Quien es un valiente?

Las personas que quieren crecer hacen cosas. Las personas que quieren dar su mejor versión, hacen cosas valientes.

Un valiente es aquel capaz de detectar cuándo su zona de comodidad se ha vuelto zona “incómoda” de comodidad.

Un valiente es aquel capaz de tomar decisiones para salir de la zona “incómoda” de comodidad.

Un valiente es aquel capaz de detectar qué cosas tiene que trabajarse.

Un valiente es aquel capaz de ponerse manos a la obra para conseguir hacer esa limpieza interior, que luego conllevará, inevitablemente, a su crecimiento personal.

El Camino del Héroe

Un valiente es aquel capaz de mirar el camino que tiene delante, sabiendo que ese camino es el camino del Héroe (https://www.elidapenalver.com/el-desierto/), en el que pasará por la negación, por la duda, por el miedo, por el desierto (https://www.elidapenalver.com/el-desierto-el-cambio/), por la conexión con su Esencia y, al mismo tiempo, el valiente es el que sabe que cuando llegue el final, será una persona más plena, con más recursos, alineada con sus valores.

Valiente es aquel capaz de “coger el toro por los cuernos” y ponerse a caminar.

Todos tenemos miedo. Todos. Todos podemos ser valientes. Todos. Al final, como siempre, es una Elección.

Personas Valientes

Mañana voy a Zaragoza. El viernes comienza la octava edición del curso de Coaching que he diseñado. Ante mí tendré once valientes, que van a comenzar su propio camino de Héroe, que van a comenzar recorriendo por tierras, al principio inhóspitas, y que, al final, llegarán a una pradera verde, a un mar.

Mi trabajo me apasiona, bien lo sabes. Me apasiona ser testigo directo de cómo personas deciden ser Valientes, deciden crecer interiormente, deciden dar su mejor versión.

Desde el minuto uno, les miraré viendo su potencial, viendo la persona que quieren llegar a SER. No les voy a negar que quizás sufrirán en el camino. El desierto a veces es duro. (Siempre). Pero también veré y les manifestaré, la felicidad tan inmensa que lograrán al final del camino.

Me apasiona mi trabajo

Mañana comienzo nueva etapa. Voy feliz, muy feliz. Ojalá todo el mundo disfrutará tanto con su trabajo como yo con el mío.

Y tú, ¿te atreves a ser un VALIENTE?  Sal de tu zona de comodidad. Da tu mejor versión.

Imagen Elaine-Casap. Personas Valientes. Atravesar desierto. Dar tu mejor versión

Imagen Elaine-Casap. Personas Valientes.

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Imagen Elaine Casap

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¿Independencia?

Qué valor es más importante para ti

Valor importante para ti: independencia o interdependencia.Hace poco, en un taller que di estábamos viendo los valores. Un señor de unos 55 años me llamó y me comentó: “Élida, tengo un problema con mis valores. Uno de mis valores más fundamentales, es la familia: yo quiero querer a mi mujer y la quiero, quiero querer a mis hijos y les quiero, pero por otro lado uno de mis valores fundamentales es la independencia. ¿Qué puedo hacer, porque para mí están en lucha?
 
En ese momento recordé a Stephen Covey. En su libro “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva”, habla de la diferencia entre ser dependiente, independiente e interdependiente.

Diferencia entre ser dependiente, independiente e interdependiente.

Todos cuando nacemos somos dependientes, somos cuidados, alimentados, vestidos, por otros. Sin sus cuidados solo viviríamos unas horas. Luego conforme vamos creciendo nos vemos cada vez más independientes (física, mental, emocional y económicamente). Hasta que podemos cuidarnos a nosotros mismos. Cuando seguimos creciendo y madurando tomamos más conciencia de que toda la Naturaleza es interdependiente. ¿Podemos hacer las cosas solos? Sí, pero nos damos cuenta de que las relaciones con otras personas nos dan muchas cosas y que nuestros mayores logros han sido de la unión con otras personas.

Tú, Yo y Nosotros

La dependencia es el paradigma del tú: tú cuidas de mí , tú haces o no haces lo que debes hacer por mí, yo te culpo a ti por los resultados.
La independencia es el paradigma del yo: yo puedo hacerlo, yo soy responsable, yo me basto a mí mismo, yo puedo elegir.
La interdependencia es el paradigma de nosotros: nosotros podemos hacerlo, nosotros podemos cooperar, nosotros podemos combinar nuestros talentos y aptitudes para crear juntos algo más importante.
 
Las personas dependientes necesitan de los otros para conseguir lo que quieren. Las personas independientes consiguen lo que quieren gracias a su propio esfuerzo. Las personas interdependientes combinar sus esfuerzos con los esfuerzos de otros para lograr un éxito mayor.
 
El problema es que nuestra sociedad ha entronizado la independencia. Ha puesto sobre un pedestal este paradigma. Y no muestra la grandeza de la interdependencia y ha dejado la comunicación, el trabajo de equipo y la cooperación como si fueran valores inferiores.

Un buen líder

Pero una vida efectiva no puede tener como meta final el ser independiente. Un buen líder, un buen miembro de un equipo, un matrimonio con éxito, una familia con éxito, ópera a partir del paradigma de la interdependencia. Una persona interdependiente es capaz y puede conseguirlo por ella sola, porque el paso previo para ser interdependiente es la independencia, y al mismo tiempo, sabe que puede lograr mucho más de lo que puede lograr ella sola con la ayuda de otras personas, tanto a nivel físico, como a nivel emocional, como nivel intelectual.
 
Por eso le hice pensar a mi alumno: “¿Qué valor es más importante para ti hoy: la independencia o la interdependencia?
La cara de ese directivo cambio en un segundo para bien. Me sonrío y simplemente dijo: “Gracias Élida”. Y noté que en su interior había hecho un gran clic.

¿Qué valor es más importante para ti: la independencia o la interdependencia?

Y tú, ¿qué valor es más importante para ti: la independencia o la interdependencia? ¿Crees que aún eres dependiente en algo (a nivel físico, a nivel emocional, a nivel intelectual)? ¿Crees que tendrías que recorrer el camino de avanzar desde la dependencia, a la independencia, para llegar así a la interdependencia? ¿Crees que puedes recorrer tú solo ese camino o por el contrario piensas que una ayuda te vendría mejor? Rodeate de personas que te ayuden en ese camino. Si quieres puedes contar conmigo.
Imagen Felipe-Elioenay-Valor importante para ti: independencia o interdependencia.

Imagen Felipe-Elioenay-Valor importante: Interdependencia

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No somos islas

 

Crecimiento Personal

Sabes que yo soy una firme defensora del Crecimiento Personal. Creo firmemente en la necesidad que cualquier ser humano tiene de crecer por dentro, de buscar cada vez más su Esencia y de mostrar su mejor versión. Y ese crecimiento personal, luego irá hacia mi parte profesional, porque a mi trabajo va mi persona.

Todos queremos crecer, ser nuestra mejor versión.

¿Individualismo?

El problema viene cuando nos consideramos personas aisladas, separadas de los demás. Como si fuéramos islas. Como si yo fuera autosuficiente. Pensando que yo soy capaz de sostenerme yo sola. Ese es el gran peligro del individualismo, que se nos está metiendo hasta la médula de nuestra sociedad.

Nadie crece solo, y nadie es independiente. Nosotros no somos islas. Vivimos entrelazados, y cuanto somos lo somos para los demás y en los demás. Por eso es tan importante que, en nuestro proceso de crecimiento personal, tengamos conciencia de que los demás están para mostrarme cosas.

Nuestra vida es un escaparate. Fíjate que he dicho que nuestra vida es un escaparate. No un escenario. Así que no esperes aplausos. Los demás, especialmente los más cercanos, te mostrarán tus fallos, tus meteduras de pata. A veces te dirán cosas buenas, bastantes veces. Y también te dirán cosas no tan buenas.

Y tú puedes reaccionar (con mente reactiva) o puedes reflexionar lo que te han dicho y luego ELEGIR lo que te sirve para tu crecimiento interior (mente proactiva).

Ayúdales/déjate ayudar

Así que, mira a los demás. Ayúdales en su crecimiento y déjate ayudar por ellos. Así, y sólo así, crecerás.

Y luego, ten cuidado de cómo dices las cosas que tiene que mejorar el otro. Dilo con amor, como te gustaría que te lo dijeran a ti.

Así conseguirás sacar el agua que hay en tu interior. Hace años me impresionó un video de dibujos animados, en el que había distintos pozos. Cada uno estaba cerrado a los demás. No recibían agua. Y claro, al final se secaron. Hasta que se dieron cuenta de que, si se abrían por abajo, recibían el agua freática de la tierra,… ¡y todos volvieron a tener agua! ¡Se dieron cuenta de que cuando se abrían y compartían, ellos crecían y los demás también!

Ábrete al otro. Así crecerás. Así harás crecer al otro.

¿Quieres crecer? ¿O quieres ser una isla?

Imagen Troy Nikolic-Crecimiento Personal

Imagen Troy Nikolic-Crecimiento Personal

 

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Valioso por ser humano

¿Qué me hace Valioso?  Valioso por ser humano

En este artículo te voy a hablar de que tú eres valioso por ser humano. Hace unos meses, escribí un artículo acerca del Cerebro y Emociones, en el que sostenía que nuestro cerebro está diseñado para ver las cosas que no hacemos bien, para mejorarlas y así ser capaces de sobrevivir. Y añadía que cuando detectemos tantas cosas que hacemos mal, nos tratemos bien. No entrar en la emoción negativa, sino aprender a gestionarla.

Una amiga, Carla, comentó: “Es estupendo ver con claridad… discurrir para entender que al contrario de que ciertos aspectos que hago negativos y me anulan… con luz de entendimiento veo que soy algo valioso por naturaleza. Gracias, muchisísimas gracias. Me hace mucho bien, ahora a trabajarlo

Reconozco que su comentario me llamó la atención. Le contesté: “¡Claro que eres algo valioso por naturaleza, Carla!”. Y desde entonces lo tengo en mi mente.

Todos, TODOS, somos valiosos por NATURALEZA. De hecho, la mayoría de las cosas las hacemos muy bien. MUY BIEN. Tu cuerpo funciona bien, tu mente funciona bien, tus emociones funcionan bien. Uno de los “problemas” que tenemos es que tu cerebro (al igual que el mío) se centra más en lo que hace mal, en los fallos. Y eso nos hace pensar que lo hacemos mal. Pero si nos observáramos fuera, descubriríamos muchísimas cosas que hacemos muy bien.

¿Dónde está mi Valía?

Es más, voy a ir más profundo. Aunque yo hiciera mal algo… eso no me quita mi VALIA. Lo he experimentado en mi propia vida. Mira, antes del ictus, mucho antes, yo consideraba que mi principal valía estaba en mi inteligencia, estaba en mi capacidad de hablar (en público y en privado), estaba en mi escritura, estaba en todo lo que sabía hacer muy bien. Afortunadamente, cuando me sumergí en el mundo del Coaching y la Inteligencia Emocional, hice un trabajo interior que me llevó a descubrir mi Esencia, mi Identidad plena, que está por encima de mi inteligencia, mis capacidades.

Gracias a Dios, ese trabajo, el descubrir mi Esencia, cuando me dio el Ictus, me ayudó mucho. De repente tu cerebro se inunda y pierdes muchas capacidades, mi inteligencia disminuyó (¡drásticamente!), mi memoria también (ni siquiera recordaba cómo se llamaba mi marido), era incapaz de hablar,… Si yo hubiera seguido pensando que mi Valía estaba ahí… ¡¡¡hubiera sido incapaz de superarlo!!!

Pero, gracias a Dios, yo sabía cuál era mi Esencia. Y mi Esencia (al igual que la tuya) es mucho más profunda que cosas a las que damos importancia: ser inteligentes, ser guapos, saber hablar con elocuencia, etc.

Mi Naturaleza está conectada con mi Esencia

Todos, TODOS, somos valiosos por NATURALEZA. Porque mi Naturaleza es la que está conectada con mi Esencia. Y la Esencia está en un nivel más profundo y mayor que todo lo que hago. Al mismo tiempo, cuando uno es capaz de descubrir cuál es su ESENCIA, puede ponerla de capitán del barco, porque será el mejor capitán.

Cuando hago sesiones de Coaching, en muchas ocasiones bajo al nivel de Identidad, si la agenda del Coachee lo permite. Y hay un cambio radical en las siguientes sesiones. Porque en ese momento el cliente descubre de veras su Valía. Cada vez vienen a mí más clientes que quieren descubrir su verdadera valía. Porque ella es la que ilumina todo lo demás.

Recuérdalo siempre. Todos, TODOS, somos valiosos por NATURALEZA. Tú eres valioso por NATURALEZA. No dejes que una parte de tu cerebro te engañe. ERES VALIOSO POR NATURALEZA.

¿Te acordarás?

Descubre dónde está tu valía. En tu esencia

Foto: Justin Luebke (www.unsplash.com) Descubre dónde está tu valía. En tu esencia

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Limpieza interior

LIMPIEZA INTERIOR

Las personas que trabajamos con personas necesitamos poner en marcha ciertas “habilidades” para facilitar esta relación. Los coaches, los maestros, los líderes de equipos, los vendedores, los padres,… prácticamente todos trabajamos con personas o, por lo menos, nos relacionamos con personas. Tenemos que escuchar; que comunicarnos bien, estando atentos a lo que el otro nos dice, con su comunicación verbal y con su comunicación No Verbal; que tener más empatía, etc.

Sin embargo, me doy cuenta que la mayoría de las veces no nos fijamos en cómo estoy yo. Y es muy importante saber que, según cómo estés tú, así será tu relación con el otro. Por eso, cuando formo coaches siempre insisto en la necesidad de hacer “limpieza interior”. Si yo no estoy limpio por dentro, voy a meter mis juicios, mis prejuicios, mis etiquetas, mi manera de ver las cosas (con lo cual no escucharé al otro), etc.

Soy muy consciente que uno de los puntos más difíciles para mis alumnos siempre es el limpiarse interiormente. Al mismo tiempo, soy más que consciente de que cuando se limpian de algo (un juicio, una creencia limitante, una necesidad, etc.), son más libres para ir a la relación con el otro. Y son más grandes, porque la limpieza hace que mostremos un poco más nuestro potencial. Y cuando yo estoy limpia, soy capaz de ver el potencial del otro.

Testimonio de alumno

Hace un tiempo, un alumno del curso de Coaching que dirijo en Zaragoza me decía: “¿Sabes de qué me he dado cuenta? De que hasta que no he sentido que he estado “limpio” de lo que me tenía que trabajar, de alguna forma eso me ha “contaminado” y perjudicado en mis procesos, me ha limitado. Ahora, en los procesos que empecé después de “limpiarme”, noto que eso no me limita, y que me puedo equivocar como es normal aprendiendo, pero no tengo “eso ahí” limitándome. Ahora “soy yo”, ¡¡y me siento genial, feliz, y con energías para poder ser yo y ser ese supercoach que tanto me gustaría ser!! Y supongo que sin “ser yo” del todo, era imposible ser buen coach, ¿verdad?

Verdad, amigo. Si no eres tú, no puedes ser un buen coach. Como si no eres tú, limpio, no puedes ser un buen maestro. Como si no eres tú, limpio, no puedes dirigir bien a tu equipo.

Por eso es tan importante hacer un proceso de limpieza interna. Por eso es tan importante limpiarnos de aquello que nos impide mostrar nuestro brillo a los demás. Por eso es tan importante limpiarnos de nuestros juicios, nuestras creencias. Para conseguir ir limpio ante el otro y así poder ver, de verdad, todo su potencial.

Exigencia y grandeza del curso

El Martes, en la Escuela Superior de Competencias del Grupo Piquer, en Zaragoza, insistí mucho acerca de este punto. Y los alumnos que salieron a dar su testimonio también pusieron el foco en este punto. Uno de ellos llegó a decir que, en varias ocasiones, salió llorando del curso. Yo, cuando terminó la charla y me quedé con ellos, le dije en broma: “hombre, no digas eso, que no va a venir ninguno a hacer el curso”. Pero otra alumna dijo: “no Élida, es una gran verdad. Y eso es lo que le da exigencia al curso. Y eso es lo más grande del curso, que no te quedas simplemente dándonos habilidades del coach, sino que nos haces trabajarnos por dentro para SER Coach”.

En la charla-taller, les dije que este curso es para Valientes. Porque hay que ser valiente para atreverte a limpiarte por dentro. Valiente para mirar dentro y ver todo lo sucio y ponerte manos a la obra. Valiente para atrever a ver tu vulnerabilidad y acogerla. Valiente para descubrir todo tu potencial.

Limpieza interior del coach. Curso Experto en Coaching Profesional en Zaragoza

Limpieza interior del coach. Curso Experto en Coaching Profesional en Zaragoza

¿Quieres ser Valiente?

¿Y tú?
¿Quieres ser valiente para atreverte a limpiarte por dentro?
¿Quieres ser Valiente para mirar dentro y ver todo lo sucio y ponerte manos a la obra?
¿Quieres ser Valiente para atrever a ver tu vulnerabilidad y acogerla?
¿Quieres ser Valiente para descubrir todo tu potencial?

Este curso es para valientes. El mundo necesita muchos VALIENTES. Si te interesa, míralo aquí:

https://www.grupopiquer.com/programa-experto-coaching-prof…/

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(Foto Jon Flobrant)

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¿Te gustaría sacar lo mejor de ti?

¿Te gustaría sacar lo mejor de ti?

Como sabes bien, ayer estuve en Zaragoza para dar una conferencia-taller. A las 7 de la tarde, la Escuela Superior de Competencias del grupo Piquer estaba en plena ebullición de gente entrando y buscando la sala. En total vinieron más de 50 personas. Quiero transmitir mis más sinceras felicitaciones al grupo Piquer por su gran poder de convocatoria. ¡Qué grandes son!

Lo cierto es que disfruté como una niña pequeña. Antes de conocer el Coaching yo, como buena científica, era una mente lógica estructurada a tope. Cuando conocí el Coaching, me costó, pero al final he sido capaz de dejar a un lado la lógica estructurada y sacar mi parte más creativa, más de juego. Y fui al taller pensando en explicar qué es el Coaching y para qué les puede venir bien hacer el curso… y mezclarlo con juegos. Porque la neurociencia cada día nos repite más que lo que aprendemos jugando, es lo que de verdad recordamos.

El grupo se volcó totalmente. Y eso que les hice ponerse de pie, imitar a otras personas, imaginar, etc. ¡¡¡Me encantó!!!

¿Te gustaría sacar lo mejor de ti?

¿Te gustaría sacar lo mejor de ti? Curso Coaching Profesional Zaragoza

Nuestra mente Lógico Estructurada

Una antigua alumna que me acompañó, esta mañana me daba su feedback. Y entre otras cosas, me decía: “El contenido era rico y potente, me faltó algo de estructura para comprender qué íbamos a ver y en qué punto de la charla estábamos (habla mi mente lógica estructurada), no obstante, al final todo se iba comprendiendo, otras cosas eran pinceladas y otras se podían experimentar en el momento”. ¡Creo que tengo que encontrar el equilibrio entre dejar a un lado a la mente lógica estructurada para ser creativa, con el saber que la mayoría de las personas aún están en la mente lógica estructurada y necesitan más estructura!

Más allá de ese detalle, lo cierto es que todos disfrutamos y que, al final, los que se acercaron a mi me dijeron que les había llamado mucho la atención.

Feedback

Varios antiguos alumnos que estuvieron me han mandado su feedback:

“Cuanto amor desprendes y transmites. Genial tu presencia, el brillo de tu mirada y todo lo que se nota que sabes, porque se nota. Se te ve centrada, serena, segura. Eres maravillosa, cuidas a tus alumnos y les das lo mejor de ti incluido tu ejemplo. Que más se puede pedir?” (Ana)

“Me ha gustado el ambiente cálido que conseguiste y la expectativa que creaste a todos los que estaban que estaban con los “ojos pegados” a ti. Como presentación del programa me pareció profesional, con contenido, vivencial y sincero” (Natalia)

“En mi opinión el taller estaba orientado a explicar claramente en qué consiste el Coaching y como se aborda desde el curso que ofreces. Y lo has hecho muy bien. Has generado ganas de más. En una hora no se puede explicar más” (Fran)

¿Te gustaría sacar lo mejor de ti? Curso Coaching Profesional Zaragoza

¿Te gustaría sacar lo mejor de ti? Curso Coaching Profesional Zaragoza

De lo que rebosa el corazón habla la boca.

Lo cierto es que de lo que rebosa el corazón habla la boca. Y mi corazón, mi alma y todo mi ser sabe que este curso marca un antes y un después a las personas que han pasado por él.

¿Te gustaría sacar lo mejor de ti, ser tu mejor versión?

¿Te gustaría llegar a ver lo grande que eres?

¿Te gustaría ayudar a los que te rodean a sacar su mejor versión?

¿Te gustaría hacerlo desde el alma, abrazando tus valores, siendo fiel a ti mismo?

¿Te gustaría adquirir la formación necesaria para ello en un solo curso que además te otorga un titulo certificado, con grandes profesionales que también son grandes personas?

Pues sin dudarlo entonces esto es para ti.

 

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