Experiencia tras un Ictus

 

Dando mi mejor versión

Esta semana, tal y como te comenté, ha sido muy ajetreada. Dos días haciendo Coaching ejecutivo en una empresa de Zaragoza. Una charla para médicos del SUMMA acerca de mi experiencia con el ictus, testimonio en una oración por la vida en Alcalá, formación para monitores… ¡¡Lo he conseguido hacer dando mi mejor versión!! Iré contándote lo que he hecho en cada ocasión. Hoy quiero contarte la charla a los médicos. ¿Te parece?

Agradecimiento

Comencé AGRADECIENDO. No lo llevaba preparado. Pero tener a tantas personas que se dedican en las ambulancias de urgencias a salvar la vida a otras personas, que probablemente nunca más sabrán de esa persona (si estará viva, si quedó bien o en silla de ruedas,…), hizo que me saliera natural. Les agradecí, en mi nombre y en el de todas las personas a las que han atendido en la ambulancia que no han tenido ocasión de decirles GRACIAS.

A continuación les conté mi experiencia como paciente de un Ictus Grave.

Físico

A nivel físico es bastante duro. De repente te encuentras con que no sabes hacer nada, pero nada de nada. Ni andar, ni moverte, ni hablar, ni limpiarte los dientes, ni escribir,… Y tienes que volver a aprender. Algunas cosas me costó menos (por ejemplo, andar, a las dos semanas era capaz de andar despacito), otras me costó mucho más (por ejemplo, hablar, tuve que ir todos los días al logopeda durante un año y medio para ser capaz de hablar bien). Otras sigo aprendiendo (por ejemplo, escribir, que sigo mejorando).

Mental

A nivel mental de repente te das cuenta de que ha disminuido mucho tu Inteligencia Racional. Yo siempre he sido bastante inteligente y ahora reconozco que no lo soy. Que hay cosas que no soy capaz de entender el razonamiento lógico (y que son bastantes sencillas). También disminuye (¡¡radicalmente en mi caso!!) mi memoria. Es bastante duro. Sin embargo, he descubierto que, tras mi ictus, a pesar de que mi inteligencia ha disminuido, ha aumentado bastante mi Sabiduría.

Emocional

A nivel emocional, es frustrante, triste. Al principio, no recordaba cosas muy cercanas a mi corazón. Por ejemplo, a Ángel, mi esposo, en varias ocasiones le tuve que preguntar: “perdona, ¿cómo te llamabas tú?”. En los primeros días en la UCI del Clínico, no recuerdo haber sido consciente de que tenía dos hijos (¡¡qué duro es no recordar a tus hijos!!). Y también fue muy triste no recordar palabras de uso diario: reloj, vestido, sarten… Sin embargo, toda esa situación, hizo que yo sacara todos mis valores: Coherencia, Perseverancia, Luchadora, Fortaleza, Cariñosa, Auto-exigente, Valiente, Confianza… Y que luchara por seguir adelante, vivirlo con alegría, pensar en mis hijos, ¿qué pueden aprender de mí?

Espíritu

Y a nivel de Espíritu, esto fue lo que más me ayudó. Veía que ya no era la persona inteligente que había sido. Veía que no era capaz de hablar (nada al principio, algo más después), veía que necesitaba ayuda para cosas muy sencillas… eso me podría haber hundido. Pero yo, afortunadamente, en mi formación como coach, había descubierto mi Identidad. Y estaba conectada con mi ESENCIA. Soy un ser que AMA y que necesita Amor. Puedo no ser tan inteligente. Podré no saber comunicarme verbalmente. Puedo no saber hacer cosas sencillas. Pero puedo AMAR y puedo recibir amor. Y también tenía a mi lado a Dios, ¡que podía hacer milagros! (como de hecho hizo conmigo).

El equipo sanitario

¿Qué recibí de los médicos y del resto del equipo sanitario? Les dije varias cosas que pueden mejorar. Por ejemplo, ciertas frases que pueden hundir al paciente. ¡Cuántos neurólogos me han dicho “lo que no consigas los seis primeros meses, ya es difícil que lo consigas”! Menos mal que yo no les he hecho ni caso. Por eso sigo mejorando mi escritura. Por eso, sigo mejorando mi pie en garra. También tienen que mejorar la escucha al paciente, no sólo a la parte técnica.

También recibí muchas cosas buenas del equipo sanitario. Muchas sonrisas, muchísimos cuidados. Que gusto da cuando te encuentras con un médico, una enfermera, que ve a la Persona (no el cuadro clínico). ¡Cuanto necesitamos profesionales sanitarios Humanistas!

Y uno de los mejores regalos de mi Ictus (que me trajo muchísimos), fue conocer a Concha García Villanova al frente de todo su equipo.

Motivando a profesionales sanitarios

Me encantó motivar a todos los profesionales sanitarios. Me encantó animarles a que busquen la EXCELENCIA, que siempre pasa por hacer bien la parte técnica (para lo que necesitan seguir en formación continua) y también implica ver en todo momento a la persona que tienen delante.

Todos podemos sacar nuestra fortaleza interior. No es necesario que nos de un Ictus. Cuando una persona intenta todos los días dar su mejor versión, al final consigue sacar su fortaleza interior. ¿Te animas?

Charla SUMMA Ictus (Ángel Pérez, Nicolas Riera, Laura Izquierdo, Concha García-Villanova y Élida Peñalver)

Charla SUMMA Ictus (Ángel Pérez, Nicolas Riera, Laura Izquierdo, Concha García-Villanova y Élida Peñalver)

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Misión: dar Amor para descolocar

Cumple de Alex

El pasado día 11 de Abril fue cumple de Álex, mi segundo hijo, mi precioso segundo hijo. Nació a las 7 de la mañana. Nació por cesárea y lo llevaron a la incubadora porque respiraba un poco mal. A mí como estaba dolorida por la cesárea, los médicos no me dejaron bajar a verle a neonatos y así me tiré todo el día sin poderlo tener en mis brazos. Cuando digo todo el día es todo el día: a las 12 de la noche me planté y dije que quería una silla de ruedas porque quería bajar a ver a mi hijo. Y por fin, tras tantas horas de espera, pude cogerlo en mis brazos y pude ponerlo en mi pecho.

Empatía

Ha pasado mucho tiempo desde entonces (¡6 años!). Alex ha traído mucha alegría y ternura a nuestra familia. Su empatía me sigue sorprendiendo, es el primero el notar cuando una persona se siente triste, se siente enfadada y es el primero también en acercarse para darle un besito, un abrazo, para hacerle reír.

A veces pienso que no digo con frecuencia que tengo un hijo con síndrome de Down. La realidad es que tengo un hijo y su característica principal no es el Síndrome de Down, aunque estoy convencida que esa empatía, esa alegría, esa ternura, viene también determinada por ese cromosoma de más.

Misión: descolocar esquemas de la mente racional

Alex ha venido a este mundo con una misión (como tú y como yo) y esa misión me parece que ya la ha descubierto, porque su misión creo que es transmitir amor a los demás, descolocar los esquemas, porque cuando unos buscan la parte racional, la parte tangible, él va y les da algo que no se puede medir, pero que es lo más importante: amor, risas, abrazos,…

¡Bendito seas mi amor! Bendito por descolocarnos a los de mente racional. Bendito por tu risa, por tus abrazos, por tu ternura.

A ti que estás leyendo esto, ¿qué te parecería que los demás nos dejemos mover por su misión?

Misión: dar Amor para descolocar

Misión: dar Amor para descolocar

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Emociones

Emociones

Si te acuerdas, hace poco escribí acerca del miedo y de la necesidad que tenemos todos de aprender a gestionar el miedo desde un lugar diferente al de paralizarnos. Hoy voy a seguir hablando de este tema, pero voy a ir al inicio del todo. Voy a hablar de las emociones.

Las emociones básicas son 5: alegría, rabia (enfado), miedo, tristeza y asco. Salvo la alegría, que es una emoción que “interpretamos” como “buena”, todas las demás (enfado, miedo, tristeza y asco), las “interpretamos” como “malas”. Claro, todos queremos tener mucha alegría en nuestras vida y, ¡¡no, gracias!! ¡no queremos nada de enfado, ni de miedo, no de tristeza, ni de asco!!

Papel de las emociones

Me voy a dar permiso para hacerte pensar un momento. Que el ser humano lleva “arrastrando” estas emociones desde hace cientos de miles de años es verdad, ¿no? Cuando el ser humano comenzó a tener el “comportamiento humano” (que lo diferenció de los primates), eso hizo que la mente humana evolucionara bastante más rápido, lo que al final ha llevado al ser humano a ser quien es hoy. ¿Qué papel han tenido ahí nuestras emociones?

Aunque hoy no voy a entrar en ellas, me gustaría que pensaras esta pregunta. Porque si las emociones fueran “malas”, la evolución del ser humano hace siglos que se las habría cargado. Por tanto, ¿y si TODAS las emociones fueran buenas? ¿y si TODAS están para que tomemos consciencia de algo que nos puede servir? ¿Y si TODAS las emociones nos han servido, como especie, para llegar a donde hemos llegado?

Deja de juzgar las emociones

Creo que va siendo hora de que dejemos de juzgar a nuestras emociones. Creo que va siendo hora de que tomemos consciencia de que lo que hacemos mal no es la emoción. ¡¡Ella esta ahí para avisarnos de algo!! Lo que hacemos mal es el cómo la gestionamos: el enfado nos saca de nuestras casillas, el miedo nos paraliza, la tristeza nos lleva a la depresión. ¡Lo que tenemos que hacer es aprender a gestionar nuestras emociones de forma diferente a como hasta ahora hemos hecho! Es mejor quitarnos la venda de los ojos y ver las emociones como lo que son: compañeras nuestras de camino.

Las emociones disfuncionales, que surgen de las básicas: el resentimiento, rencor, impotencia, frustración, desesperanza, etc. tenemos que aprender a gestionarlas. Y eso pasa por aceptar que todas están para que tomemos consciencia de algo.

¿Cuál te parece más importante aprender a gestionar?

Voy a hablar de todas las emociones básicas, pero si quieres, dime qué emoción quieres que me centre más en ella.

¿Te apuntas a aprender a gestionar tus emociones de forma mejor para ti?

Emociones Elida Peñalver (Oscar Keys Unsplash)

Emociones Elida Peñalver (Oscar Keys Unsplash)

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Vencer el miedo

Pensamientos que nos paralizan y nos llevan al miedo

Todos tenemos a lo largo de nuestra vida (incluso me atrevería a decir que a lo largo de nuestro DÍA) momentos que generan en nosotros pensamientos que nos bloquean y nos paralizan. Tales como “No voy a ser capaz”, “él es mejor que yo”, “¿seré capaz de hacer esto?”, “¿Y si al final pasa lo que más me temo?”. Esos pensamientos han sido dichos desde el miedo, que busca protegernos (SÍ, has leído bien: el miedo busca protegernos), lo que pasa es que el miedo lo hace de una manera que no nos beneficia nada.

Saca tu coraje

Por eso, cuando sentimos ese miedo, cuando experimentemos esos pensamientos, tenemos que saber que, si les hacemos caso, caeremos en una trampa. Como no quiero caer en dicha trampa, lo que tengo que hacer es sacar mi CORAJE. Todos tenemos coraje, unos han hecho músculo de él, otros tenemos que ir al gimnasio, pero todos tenemos coraje. Recuerda lo que dijo Mark Twain: “El coraje es la resistencia al miedo, el dominio del miedo; no la ausencia de miedo”.

En mi opinión es un tema que, si reflexionáramos acerca de estos pensamientos, nos ayudaría a aprender a gestionar esos miedos desde un lugar diferente, de manera que el miedo nos serviría para avisarnos de un peligro (y eso siempre es bueno) y no para paralizarnos (eso, claramente, no es bueno). Si quieres que siga hablando de estos pensamientos vinculados al miedo, dímelo, por favor.

 

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Eres lo que eliges ser.

Tantas personas ancladas en decisiones que tomaron hace tiempo. En pensamientos que antes les sirvieron pero ya no. En comportamientos que hace tiempo les fueron útiles, pero ya no.

Tú eres lo que eliges ser hoy. Deja lo que no te sirve ya.

SÉ.

Eres lo que eliges ser - Elida Peñalver

Eres lo que eliges ser – Elida Peñalver

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“Perdiendo” el tiempo

¿Un café?

Hace poco, una amiga se puso en contacto conmigo por messenger. Me dijo: “Me gustaría contarte algo y pedirte de tu generosidad en crear cadenas de oración!. Además de ayudarme con tu experiencia personal.” Yo quedé con ella a tomar un café. Allí me contó que le habían detectado un quiste en el medio del cerebro y que le tenían que operar… con el miedo que genera que te abran el cráneo para quitártelo.

Estuvimos hablando largo y tendido mucho rato. Me pregunto por mi experiencia tras mi ictus, el cómo fui capaz de llevar todo lo que me pasó. Me hizo todo tipo de preguntas. Cómo podría decírselo a sus hijos (que son pequeños), para qué lo sepan sin preocuparse. También me preguntó cómo llevé mi relación con Dios en esos momentos tan duros. Cómo mantener la serenidad en momentos así.

Individualismo Vs Social

Siempre he pensado que el hombre, más allá del individualismo tan enorme que nos quiere absorber, es un ser SOCIAL. Todos nos necesitamos. Necesitamos al otro. Todos, a veces necesitamos su experiencia, a veces necesitamos su consejo, a veces necesitamos su escucha… Todos necesitamos al otro.

“Perder el tiempo”

Es verdad que últimamente tengo mucho trabajo. Pero me alegro de haber “perdido” mi tiempo en tomarme un café con ella. Porque al final compartir un rato es compartir tu vida. Es mostrarte y dejar al otro que se muestre. Tal y como es, en su vulnerabilidad, en su miedo, en su desolación, en su alegría, en su fuerza. Cuando nos mostramos así, estamos agrandando el mundo. Frente al individualismo, que al final nos hace más pequeños. ¡Gracias Amiga!

Rezar

Ahh!! Si quieres, reza por ella, dentro de nada será la operación. Seguro que, aunque ella nunca sepa que tú has rezado por ella (igual que yo hay mucha gente que rezó por mi que nunca la conoceré), Dios lo sabe. Y Él es quién da el ciento por uno. Reza también por José María. Ya está en Barcelona para que le inyecten los linfocitos del ensayo CART. Van a ser días difíciles para él y para su familia. Seguro que nuestra oración les sostendrá. ¡Dios te lo premiará!

@ponundownentuvida
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Seres Sociales, Elida Penalver (Imagen Josh Boot, Unsplash)

Seres Sociales, Elida Penalver (Imagen Josh Boot, Unsplash)

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Cuida lo que quieres

¡Nos rodean!

En esta sociedad en la que vivimos, nos rodean miles de cosas: el móvil, el trabajo, el transporte, la televisión, el estar guapos, el gimnasio, el fútbol, los viajes, el ir a última moda, etc. Estamos rodeados de muchos estímulos externos.

También estamos rodeados de muchos estímulos internos: la casa, los hijos, la comida, las actividades extraescolares,…

Parar y recolocar

Al final todo eso nos absorbe, y nos quita muucchooo tiempo. Por eso es sumamente necesario parar de vez en cuando, para recolocar todo, cada cosa en el lugar que le corresponde. Porque, al final, lo que cuidas es lo que quieres. Si yo digo que mi familia es lo más importante para mí y luego me tiro horas con el móvil sin sacar tiempo para estar jugando con mis hijos… una cosa es lo que digo y otra cosa es lo que realmente hago. Si yo digo que mi trabajo es muy importante y luego pierdo el tiempo con revistas de motos o de decoración… una cosa es lo que digo y otra cosa es lo que realmente hago.

Dedicar tiempo a lo importante

Por eso, como para mí es tan importante la coherencia (el decir y hacer lo mismo), este fin de semana he estado yo sola con Ángel, mi esposo. Porque para mí, la relación con él es lo más importante de todo. Es lo que, además, da soporte a todo lo demás. Por eso, como lo quiero mucho, lo quiero cuidar.

¿Qué es difícil? (me parece estar escuchando una vocecita diciéndolo) ¡¡Sí, es verdad!! Sobre todo si tienes niños pequeños. Pero hay que sacar algo de tiempo. Porque mis niños pequeños aprenderán a amar si ven cómo nos amamos Ángel y yo. No de teoría, no con discursos. Aprenderán con lo que vean.

El día a día viene con muchos momentos de prisas, de enfados, de malas contestaciones, que hay que cuidar. Y, de vez en cuando, hay que sacar un tiempo de calidad para dar fuerza a lo verdaderamente importante. Y así luego cuidar las cosas del día a día.

Quédate con esa frase: lo que cuidas, es lo que quieres. ¿Qué quieres cuidar tú?

Cuida lo que quieres - Elida Peñalver

Cuida lo que quieres – Elida Peñalver

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Un poco de Historia

Historia: Universidad de Alcalá

Te voy a contar un poco de historia, ¿te parece?

El 2 de diciembre de 1998, en Kyoto (Japón) Alcalá de Henares fue nombrada Ciudad Patrimonio Mundial de la Humanidad. La UNESCO la nombró por tres criterios: por ser la primera ciudad diseñada y construida como sede de una universidad (luego este diseño sirvió como modelo a otras universidades en América); por implementar el modelo de Ciudad de Dios (Civitas Dei), la ciudad ideal según S. Agustín; y por lo que aportó la ciudad al desarrollo intelectual de la humanidad (Lengua Española, Miguel de Cervantes, El Quijote de la Mancha).

Como puedes ver, fue alrededor de la Universidad donde surgió todo lo que ha hecho que Alcalá sea nombrada Ciudad Patrimonio de la Humanidad. Y todo esto lo comenzó a diseñar Francisco de Cisneros, un monje franciscano. La construcción se hizo de manera rápida y se utilizaron el ladrillo, el yeso y la madera. Cisneros se centró principalmente en dar forma a los estudios, las cátedras, la biblioteca, la Capilla. Cuenta la historia que en 1513, el Rey Fernando el Católico fue a Alcalá y se reunió con el Cardenal Cisneros. Había oído hablar maravillas de los estudios que había preparado este monje, y quería comprobar él mismo si era cierto. Cuando el cardenal le enseñó al rey su universidad, el rey le manifestó su asombro y sus felicitaciones por lo que había creado. Y también le recriminó que una obra tan grande y con esas miras estuviera construida con arcilla y yeso, y no con mármol. Sin embargo, Cisneros les contestó: “otros harán en mármol y piedra lo que yo construyo en barro” (EN LUTEAM OLIM CELEBRA A MARMOREAM).

Cisneros en aquellos momentos tenía 77 años y lo que quería es tener la universidad en marcha y que fuera buena. El material de los edificios no era importante para él en esos momentos.

Conseguir objetivos

¿Por qué te cuento esta historia? Porque a principios de año todos queremos conseguir objetivos. Y nos ponemos a ello. Y en Febrero muchas personas dejan algunos objetivos. Y en Marzo, la mayoría de las personas dejan sus objetivos.

Céntrate en lo importante

No intentes conseguir tu objetivo en mármol. Si lo haces te procrastinaras y no lo conseguirás. Comienza en barro, da importancia a lo verdaderamente importante. Lo demás ya vendrá.

Comienza, ya lo mejorarás

Tampoco pretendas tener todo conseguido a la primera. Sea el tema que sea lo que estás pensando, puedes empezarlo y después lo irás mejorando. Tanto tu primer informe, como tu primera cita, como tus primeras lentejas… seguro que pudiste hacerlas mejor, ¡¡pero lo hiciste!! Después lo has ido mejorando.

Mucho ánimo. Comienza ya y construye en barro. Ya llegará el momento de fortalecer en mármol.

Universidad Alcalá, construye en barro - Elida Peñalver

Universidad Alcalá, construye en barro – Elida Peñalver

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Jugar con la imaginación

Vamos a jugar un rato

Te voy a pedir que, durante un ratito, hagas un juego de imaginación. ¿Quieres?

Imagínate que tienes un hijo, precioso, simpático, que está comenzando a hablar, a comerse el mundo. Tiene una sonrisa que te hace enloquecer. Y no es para menos, ¡es la niña de tus ojos!

Un día, empieza a encontrarse mal. En el hospital te dicen que tiene leucemia. Comienzan los ciclos de quimioterapia. Tu hijo sufre (¡y tú más que él!), aunque nunca pierde su sonrisa. Los meses pasan y la leucemia se hace resistente a la quimio. Los médicos te proponen un ensayo nuevo, muy esperanzador. Tú aceptas de buen grado. ¡Cualquier cosa que sirva para salvar la vida de tu hijo! Pero, de repente, una bacteria nueva ataca a tu hijo (que cada vez tiene menos defensas). El tiempo corre en tu contra. Hay que atacar a esa bacteria, si no, no podrá entrar en el nuevo ensayo.

Sé que es difícil

Soy consciente de que es difícil imaginar algo así. Tus hijos siguen jugando, hablando, sonriendo, enfadándose,… Pero, por un momento, imagínate esa situación. ¿Qué harías? Estoy segura que harías todo lo que estuviera en tus manos. Y que pedirías ayuda a Dios. Independientemente de si crees en Él o no, en momentos así, una súplica saldría de tu corazón. Y agradecerías que otras personas clamen por tu hijo.

Imaginate que es mi hijo

Ahora te voy a pedir que imagines que ese niño no es tu hijo, sino que es el mío (sé que habrás sentido algo de alivio, tranquilo, es normal). Si fuera mi hijo, estoy segura que los lazos que nos unen harían que rezaras por mi hijo. Porque la empatía te permite sufrir en mi sufrimiento, ¿verdad?

La realidad

Vamos a dejar de jugar con la imaginación. Ni tu hijo ni el mio tienen, gracias a Dios, leucemia. Pero hay un niño de 5 años, que sí: José María. Y está luchando, con las pocas fuerzas que le quedan contra una nueva infección bacteriana. Y el 12 de Febrero comienza el nuevo ensayo clínico… pero tiene que ir limpio de bacterias. EL TIEMPO CORRE EN SU CONTRA. Yo no le conozco, pero lo siento como de la familia. Y mi empatía me hace rezar por él continuamente. Y me hace pedirte que reces por él.

Es un niño que necesita de nuestra oración. Si te hubiera dicho que Alex necesita de tu oración, ¿habría cambiado algo? Espero que no. Es un niño que necesita de nuestra oración. Y eso es lo más importante de todo.

La oración sirve… y mucho

Quizás pienses que tu oración no sirve de nada. Simplemente te recuerdo esta frase de Sta. Teresa de Calcuta: “A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltará una gota”. Por favor, que todos pongamos nuestra gota para crear este mar de AMOR.

¡GRACIAS!

Imaginación oración. Imagen Jeremy Perkins

Imaginación oración. Imagen Jeremy Perkins

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Victima o responsable. Tú eliges

Actitud de Victima

Muchas veces, cuando pasa algo que nos desagrada, solemos buscar culpables fuera: es que mi compañero de trabajo tiene un carácter tal, o es que el ambiente es cual, o es que mi jefe es, o es que mi hijo me saca de los nervios, bla bla, bla,… Así estamos siendo reactivos. La culpa es de los demás y yo no puedo hacer nada. Tomamos la actitud de VICTIMA. ¡¡Ay pobrecita de mí!!

Pero vemos que ese mismo problema nos vuelve a pasar, en distintos ambientes, en distintos trabajos, con distintas personas… Y empezamos a darnos cuenta de que, quizás, el problema no esté fuera de mí, sino que el problema está dentro de mí. Y tomamos conciencia de que YO tengo que cambiar algo, tengo que mejorar algo.

Asumir mi responsabilidad

En ese momento es que yo tomo conciencia de ello, puedo asumir mi propia responsabilidad. Y en el momento en que asumo mi propia responsabilidad, dejo de ser victima, de buscar culpables y me pongo manos a la obra para mejorar yo.

Actitud Proactiva

¡¡Es un momento importantísimo!! Porque a los demás no puedo cambiarlos, ¡¡¡¡pero a mí mismo SÍ!!!!! En ese momento paso de estar en estado reactivo (victima: los demás son los culpables) a estado PROACTIVO (yo soy el responsable de mi vida y puedo cambiar).

En resumen, las personas muchas veces notamos que tenemos un problema. Es normal, todos tenemos problemas. La diferencia entonces, está es quedarnos en el punto de saber que tengo un problema y busco culpables fuera o en buscar cómo avanzar, porque soy consciente que yo, asumiendo las responsabilidad en mi vida, puedo cambiar algo y así me pongo manos a la obra.

Problemas hacen crecer

De hecho, tú y yo hemos sido capaces de conseguir que ciertos problemas que hemos tenido a lo largo de nuestra vida nos hagan crecer. Y ese crecimiento ha resultado grandioso (a pesar de que el problema nos hacía sufrir). La mayoría de las veces hemos conseguido crecer nosotros solos (o con la ayuda de libros, de información, de vídeos). Hay otras veces, en las que, cuando veo que yo sólo no puedo, puedo contratar a una persona que me ayude a adquirir técnicas y recursos para dejar de tener ese problema (la mayoría de mis clientes me contratan en ese punto). Pero al final, el paso más importante es tomar conciencia de que yo soy el responsable de mi vida y puedo cambiar.

Tú puedes elegir si quieres seguir siendo Victima o si quieres ser Responsable de tu propia vida. Te aseguro que si eliges la segunda opción, ¡serás más feliz! ¿Qué eliges?

Elida Peñalver Victima (Imagen Aimee Vogelsang)

Elida Peñalver Victima (Imagen Aimee Vogelsang)

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