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Tag Archives: respiración

Mente agotada hábitos. Elida coach

Qué hacer cuando está tu mente agotada (aprende a cuidar tu mente)

Lo que nadie te dice cuando estás agotada, bueno, tu mente (y cómo cuidarla con hábitos sencillos) ¿Tu mente agotada está? Hay días…
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BlueMonday: aprende a gestionarlo desde la neurociencia

¿Existe o no existe? Hoy es el día del "BlueMonday". En España no tenemos (o teníamos, mejor dicho) este día, pero con Internet,…
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Estrategias reducir estrés Elida_coach

Estrategias para reducir el estrés.

¡Necesitamos tener estrategia para reducir el estrés! El artículo que escribí acerca de como identificar (diagnosticar) los signos del estrés ha generado una…
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