Aprender de los genios… nos enseñan

Aprender de los genios.

Genios… nos enseñan.

He leído un artículo de Juan Carlos Cubeiro, en el que hablaba de un articulo del National Geographic, titulado: “Here´s how the world´s best people scheduled theis days” (Así es como las personas más brillantes del mundo organizan el día), de Kevin Short.

¿Qué hacen los genios?

Y traía un esquema que me ha llamado la atención y que quiero compartir contigo. Mostraba cómo grandes genios, como Beethoven, Mozart, Tchaikovsky, o escritores como Kant, Dickens, o científicos como Darwin, o políticos como Benjamin Franklin, gestionaban su tiempo. Si quieres échale un vistazo a la foto lo primero.

Aprender de los genios. Dormir, pasear, estar con amigos. Planes de acción sencillos_Elida_coach

    Aprender de los genios.        Dormir, pasear, estar con amigos. Planes de acción sencillos_Elida_coach

Y resulta, cuando menos llamativo. No porque sea raro, sino porque esta sociedad nuestra lo hace raro.

Dormir, pasear, estar con amigos.

Lo primero que me ha llamado la atención es que todos, dormían bastante. Como mínimo 7 horas. ¿Raro? Para nada. Es, o debería serlo, lo normal. Pero en esta sociedad (en la que nos gustaría tener más horas en un día), nos parece que tendríamos que dormir menos… y así arañar horas al día.
Otra cosa, todos sacaban tiempo al día para dar un paseo o para hacer deporte. ¡¡Ohhhh!! ¿raro?… para nada. Nuestro cuerpo nos lo dice un día si y otro también. Cada vez hay más artículos que demuestran que el ejercicio físico libera endorfinas, la hormona de la felicidad. Pero, ¡¡si no tengo tiempo para nada!, ¿cómo iba a conseguir tiempo para dar un paseo o hacer deporte?
Otra cosa, que estos “bichos raros” hacían: sacar tiempo para estar con sus amigos, es decir, cultivaban la parte social del ser humano. ¡¡Eso es para nota!! ¿Raro? No, debería ser lo normal. Pero, ¿quien en su día a día cultiva esa parte de estar con sus amigos?

¿Y nosotros?

Podríais decirme que esta sociedad ha cambiado mucho, que con las horas de atasco, que con los eternos horarios de trabajo, que estamos muy cansados, que cuando llego estoy tan cansada que me pongo la tele y desconecto, que …bla, bla, bla.
El periódico “El Mundo” en una información de 27 de Diciembre de 2013, decía que cada persona dedicó en España durante el año 2013, cuatro horas al día a ver televisión. ¡¡Cuatro horas!! La mitad de la jornada de trabajo de algunos genios.
Aprender de los genios. Creo que todos sentimos en nuestro interior que si les hiciéramos caso a estos genios, tal vez no lograríamos ser unos genios nosotros, pero estoy segura que pensaríais que nuestra vida es más plena. Simplemente cuidando pequeños (¡grandes!) detalles: dormir un poco más, pasear un poco más y quedar un poco más con gente diferente.

Planes de acción sencillos

Y como al ser humano le cuesta cambiar los hábitos, te propongo que te pongas planes de acción sencillos para comenzar. Por ejemplo: ¿qué tal si en vez de intentar aparcar en la puerta, aparcas a dos calles de distancia para ir andando cinco minutos? ¿Qué tal si te bajas dos paradas de metro antes, en lugar de la de siempre? ¿qué tal si una vez entre semana (una), quedas con un amigo para tomar un café, durante media hora?

Yo voy a proponermelo. Porque intuyo, bueno, ¡sé!, que seré mucho más feliz.
¿Qué te parece mi propuesta?

 

10 Comments
    • Anónimo
    • 3 abril, 2014
    Responder

    Yo también me lo propongo!!
    Maite

  1. ¡¡Genial Maite!!

    Una más que quiere vivir una vida más plena

    ¡Besos!

    • Anónimo
    • 24 abril, 2014
    Responder

    Me parece raro que no salga yo en este artículo. …que raro…..

    Toda la razon. ….estas cosas que se plantean son ideales…..ojala todo el mundo lo tuviera en cuenta y lo llevara a cabo

    Ivan

    • Anónimo
    • 24 abril, 2014
    Responder

    Élida…voy andando al trabajo (1/2 hora – por lo tanto ni aparco, ni monto en metro), y cada semana quedo con amigos si o si para cañitas!!! jejeje…anda ponme "más deberes"

    Gracias por compartirlo xxx

    Gemma

  2. Jajaja! Ivan, raro, raro, si señor!
    Pues si, ojalá poco a poco nos fuéramos dando cuenta de estas cosas!

  3. Gemma, me encanta!
    Aunque el texto dice que TODOS los días quedaban con sus amigos. No cada semana, sino todos los días.
    ¿Y tú? Pero tranquila, que te buscaré más deberes, para que saques el Cum Laude!!!
    (Por cierto, y el sueño? )

    • Anónimo
    • 24 abril, 2014
    Responder

    Yo ahora que tengo más tiempo, voy a imitar más a estos genios 🙂
    Eloy

    • Anónimo
    • 24 abril, 2014
    Responder

    Genial Elida! Esto q has escrito esta a tu altura. No podia estar mejor explicado.
    Mayte

    • Anónimo
    • 24 abril, 2014
    Responder

    Genial Eloy, no hay nada como imitar a los grandes!

  4. Gracias Mayte, a ver si quedamos y ponemos la parte de cuidar la vida social en marcha. ..
    🙂

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