Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Lo que nadie te dice cuando estás agotada, bueno, tu mente (y cómo cuidarla con hábitos sencillos) ¿Tu mente agotada está? Hay días…
Errores que sabotean la técnica Pomodoro ¿Por qué no te funciona? ¡Ays, los errores hacen que no te funcione esta técnica! Hace poco…
Técnica Pomodoro. Porque tu cerebro no rinde al 100% todo el día. Seguro que más de una vez te has pasado horas…
¿Por qué te cuesta dejar el móvil? No es falta de voluntad, es neurociencia. ¿Voluntad o no voluntad? Esa es la cuestión (parafraseando…
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La procrastinación, ¿qué es? Partimos de un hecho: la procrastinación es un hecho. Todos procrastinamos. Sí, todos. Todos. Unos de vez en…
Tiempo vuela: Objetivos, objetivos, ¿dónde estáis? El tiempo vuela. Ya estamos en junio. El calor está llegando, la astenia primaveral, esa sensación de…
En Elida Peñalver pongo todos mis conocimientos de neurociencia, el coaching y de la inteligencia emocional para sacar "tu mejor versión".