Hace unos días tuve una sesión con un emprendedor. Él, aunque ha montado varias empresas a lo largo de su vida, ahora mismo está algo bloqueado en la nueva empresa que quiere crear. A pesar de su experiencia, de repente ahora se siente bloqueado. ¡Es lo que nos pasa a la mayoría de los humanos! Tenemos muchos recursos (la experiencia es sólo uno de ellos), y aún así cuando tenemos que abordar algo nuevo, nos solemos bloquear. Al final, lo nuevo lo interpretamos como cambio, el cambio nos da miedo, y el miedo nos bloquea. Es normal, es Humano. Lo que tenemos que conseguir es vencer a ese miedo. Para así dar libertad a todos los recursos que tenemos en nuestro interior.
Mi cliente dijo una frase que me llamó bastante la atención: “No disfruto del trayecto porque me vienen a la cabeza lo que me va a pasar dentro de 10 meses”. ¡¡Vaya!! Él tenía buenas ideas, él estaba deseando ponerlas en marcha, él un rato antes, me había dicho que le encanta y disfruta mucho en el trayecto de poner en marcha una empresa. ¡Y sin embargo, no disfruta porque “me vienen a la cabeza lo que me va a pasar dentro de 10 meses”!
Yo le pregunté: ¿Cómo sabes lo que va a pasar dentro de 10 meses?, y con un poco de humor añadí: ¿tienes una bola mágica que te permite ver el futuro? Entonces, ¡por favor!, dime cuáles son los números que van a salir en la primitiva esta semana. Él se dio cuenta de que efectivamente lo que pase dentro de 10 meses pertenece al futuro, y el futuro es (¡para todos!) desconocido. Entonces se dio cuenta de que no tiene sentido pensar en lo que “podría” pasar dentro de x meses. Y que él lo que quiere es disfrutar en el trayecto.
Hace muchos años acuñe una frase que me gusta mucho. Muchas veces sufrimos por algo que puede pasar en el futuro. Pero no sabemos si va a pasar o no. Es decir, sufrimos por hipótesis. En Biología, cuando se quiere demostrar algo, primero se plantean las razones claras por las que uno cree que algo es posible. Y finalmente si se demuestran, surge la TEORÍA. Pero para demostrarlas, se sigue el método científico, comprobando la hipótesis a través de los experimentos. Es decir, una hipótesis no es buena, hasta que se demuestra con los resultados en los experimentos. Entonces pasa a ser una teoría. Si es una hipótesis, no ha sido comprobada aún.
Esto, que la ciencia lo tiene clarísimo, la mente humana no lo tiene tan claro, y los seres humanos nos dedicamos a ¡¡sufrir por hipótesis!! Sufrimos por cosas que quizás al final no pasen. L Sufrimos por cosas que quizás pasen, pero que no tendrán el final tan temido. Sufrimos por cosas que realmente aún no han pasado, por lo que, a día de hoy, son fruto de nuestra imaginación. Al final, ese sufrimiento, nos lo causa el miedo que, al final nos hace que nos paralicemos, pensando… en lo que puede pasar.
La imaginación es una de las grandes cualidades que distingue al ser humano de otros seres vivos. Y lo malo es que, normalmente la usamos para ponernos en el peor escenario. Y lo malo es que nuestro cerebro no sabe distinguir la imaginación de la realidad. Así que, sería bastante mejor, ya que ponemos a trabajar a nuestra imaginación, que la pusiéramos a pensar unos escenarios mejores para nosotros. Tampoco van a ser verdad (seguirán siendo hipótesis), pero por lo menos nos impulsarán a ir en pro de nuestros objetivos.
Cuando mi cliente se dio cuenta que lo que estaba atemorizando no sabía si iba a pasar o no (hipótesis), le cambió su expresión y se puso a diseñar acciones que él tenía dentro, pero que el miedo antes no le dejaba ver. Y la cara le cambió completamente.
Y tú, ¿detectas cuándo entras a sufrir por hipótesis? Estate atento. Y cuando lo detectes, por tu imaginación a jugar en tu equipo, ¡no en el contrario! J
¡Si consideras que puede servirle a alguien, compártelo!
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Gracias, Elida, magnifica propuesta.
Mª Isabel H.J.
Cuánto me alegro, Mª Isabel.
Al final consiste en usar un gran recurso que TODOS tenemos para nuestro bien: la Imaginación.
¡Besos!
Hola!
Siempre te leo y por fin me decido a escribir. Me surge una duda y necesito encontrar una respuesta. Te vas a pasar el verano resolviendo mis dudas jeje
Acabo de pasar 3 días cuidando de mis sobrinitas. La mayor, con tan sólo 6 años, constantemente sufre por hipótesis. No he sabido cómo afrontarlo. Los niños son otro mundo y se me escapa (bueno, el mundo de los adultos también…)
¿Alguna fórmula mágica para trabajar esto con niños?
No sé qué haría sin tu ayuda.
Un abrazo enorme
Carmen.
Te contesto en un artículo nuevo "Conquistar el miedo"
Feliz día a tod@s, normalmente no suelo ser muy activa en las redes sociales, pero hoy, bueno en realidad desde que leí el articulo, siento la necesidad de compartir mis sentimientos con todos vosotros.
Solo puedo darle mil y mil gracias a Elida, mi profesora del Curso de Experto Superior en Coaching Profesional, por enseñarme a ver el mundo con otros ojos, pero sobre todo por ayudarme a no sufrir por hipótesis (mi gran asignatura pendiente).
Para mi esté es mi artículo de cabecera. Cuando lo leí fue como una revelación, algo hizo click dentro de mí.
Ahora cuando mi "negra" imaginación toma rienda suelta, os prometo que es mi mejor arma para aplacarla. Solo puedo darte mil y mil gracias Elida.
Me siento relajada.
Besos, Pilar G.C.
Lo importante Pilar es ir creciendo y avanzando. Tu estas en el camino… Enhorabuena!
Silvia B.
Gracias Silvia, como decía el poeta "caminante no hay camino, se hace camino al andar" y en eso estamos
Pilar G.C.
A mi también me va a ayudar este artículo.
¡Gracias, Élida!
Reyes C.L.
¡Qué linda eres, Pilar! Gracias a ti por esas palabras tan preciosas.
Me alegro que este artículo te haya hecho Click en tu interior. Tú y yo sabemos que cuando haces click, ya nunca vuelves a la situación anterior. ¡Así que enhorabuena!
Ah! cuando tu "negra" imaginación tome rienda suelta, te recuerdo que tienes una gran arma para aplacarla: Tu IMAGINACIÓN pensando en positivo.
Y recuerda que para conseguir que lidere la buena, tienes que hacerla un hábito. ¿Cómo? Haciéndolo siempre.
Mil besos, Élida