Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Tag Archives:
ansiedad
Elegir da miedo, es renunciar. Pero evitar decidir, te roba la paz.
Por
Élida Peñalver
12 junio, 2025
Elegir... Elegir nos cuesta. A todos. En el fondo sabes el motivo: elegir es renunciar. Y por eso te cuesta tanto. Me explico.…
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Descanso: cambia de actividad para recuperar energía
Por
Élida Peñalver
2 agosto, 2024
Descanso para recuperar energía ¡Necesitamos descanso! Estamos a punto de comenzar agosto. Han volado más de 7 meses desde principios de año. Es un…
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Adolescentes (y adultos), gestión de la ansiedad
Por
Élida Peñalver
6 marzo, 2023
Ansiedad: Adolescentes de Bachillerato Hoy he comenzado una formación de Cómo vencer la Ansiedad a adolescentes en un instituto público. Se pusieron en…
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El estrés y tú
Por
Élida Peñalver
1 julio, 2022
Estrés Tu cuerpo está preparado para protegerte contra las amenazas de los depredadores y otros agresores. ¿Cómo? con una herramienta que te va…
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