Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Fatiga de decisión Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión. Ojo. Aviso. Esto puede doler. Puede. Respira hondo antes de seguir…
El abrazo es sumamente necesario El abrazo es mucho más importante de lo que piensas. La psicoterapeuta Virginia Satir, sostiene en sus obras…
Controla tu cortisol. Las altas temperaturas que ahora mismo tenemos en España ya nos lo indican. El verano ya está aquí. Mucha gente…
Cuando paseas, pasan cosas Cortisol, hormona importante. He recibido varios correos de varios seguidores del blog comentándome que se sentían muy identificados con…
En Elida Peñalver pongo todos mis conocimientos de neurociencia, el coaching y de la inteligencia emocional para sacar "tu mejor versión".