Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Tag Archives:
Hábitos Saludables
Cuidar tu cerebro. Es un jardín: aprende a cuidarlo y hacerlo crecer
Por
Élida Peñalver
10 octubre, 2025
Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
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Qué hacer cuando está tu mente agotada (aprende a cuidar tu mente)
Por
Élida Peñalver
15 abril, 2025
Lo que nadie te dice cuando estás agotada, bueno, tu mente (y cómo cuidarla con hábitos sencillos) ¿Tu mente agotada está? Hay días…
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¿Voluntad? La neurociencia explica por qué te cuesta dejar el móvil
Por
Élida Peñalver
4 marzo, 2025
¿Por qué te cuesta dejar el móvil? No es falta de voluntad, es neurociencia. ¿Voluntad o no voluntad? Esa es la cuestión (parafraseando…
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Procrastinar: aspectos que influyen y cómo evitarlo
Por
Élida Peñalver
13 mayo, 2024
Procrastinar: Enemigo gestión del tiempo Según las estimaciones más recientes, el 95 por ciento de la población es proclive a este hábito (mal…
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