Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Tag Archives:
concentración
Errores que sabotean la técnica Pomodoro (y cómo solucionarlos)
Por
Élida Peñalver
19 marzo, 2025
Errores que sabotean la técnica Pomodoro ¿Por qué no te funciona? ¡Ays, los errores hacen que no te funcione esta técnica! Hace poco…
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Técnica Pomodoro. ¿Tu cerebro rinde al 100% todo el día? Neurociencia dice que no
Por
Élida Peñalver
13 marzo, 2025
Técnica Pomodoro. Porque tu cerebro no rinde al 100% todo el día. Seguro que más de una vez te has pasado horas…
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¿Quieres días de 25 h?
Por
Élida Peñalver
2 junio, 2024
Más horas, por favor. ¡25 horas ya! Horas, ¡más horas, por favor! El tema de la Gestión del Tiempo es, actualmente, uno de…
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Procrastinar: aspectos que influyen y cómo evitarlo
Por
Élida Peñalver
13 mayo, 2024
Procrastinar: Enemigo gestión del tiempo Según las estimaciones más recientes, el 95 por ciento de la población es proclive a este hábito (mal…
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Multitarea: sí o no. La neurociencia nos responde
Por
Élida Peñalver
24 enero, 2023
Multitarea, ¿es buena? La neurociencia ha demostrado sobradamente que la multitarea (el famoso multitasking: hacer varias cosas a la vez) no sólo no…
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El estrés y tú
Por
Élida Peñalver
1 julio, 2022
Estrés Tu cuerpo está preparado para protegerte contra las amenazas de los depredadores y otros agresores. ¿Cómo? con una herramienta que te va…
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