Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Gestión Emocional
Cómo el uso del móvil dirige tu atención y tu vida
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Élida Peñalver
2 diciembre, 2025
El uso del móvil: el espejo que dirige tu atención Mira, el uso del móvil revela más de ti de lo que crees: tu…
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Lealtad e integridad: el valor real cuando llega la prueba
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Élida Peñalver
16 octubre, 2025
Lealtad e integridad: lo que se ve cuando las cosas se ponen difíciles La lealtad y la integridad no se demuestran cuando todo…
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Reprogramando tu cerebro según Hebb (y dejar de tropezar con lo mismo)
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Élida Peñalver
5 junio, 2025
Hoy te hablo de como puedes ir reprogramando tu cerebro. El principio que lo cambia todo: Hebb y la plasticidad sináptica Si…
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Plasticidad neuronal: el principio que cambió la neurociencia (y puede transformar tu vida)
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Élida Peñalver
29 mayo, 2025
Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
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Liderazgo humanista: inspira y motiva con empatía
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Élida Peñalver
2 octubre, 2024
¿Estás matando a tu equipo sin darte cuenta? Hoy te hablaré de Liderazgo humanista vs liderazgo tóxico. Para eso, primero, te voy a…
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Procrastinación: cómo vencerla. Estrategias para mejorar tu Productividad
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Élida Peñalver
27 junio, 2024
La procrastinación, ¿qué es? Partimos de un hecho: la procrastinación es un hecho. Todos procrastinamos. Sí, todos. Todos. Unos de vez en…
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BlueMonday: aprende a gestionarlo desde la neurociencia
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Élida Peñalver
15 enero, 2024
¿Existe o no existe? Hoy es el día del "BlueMonday". En España no tenemos (o teníamos, mejor dicho) este día, pero con Internet,…
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