Tus valores. Faro que te guia

Última libertad

Hace muy poco he hablado de la mente reactiva y la mente Proactiva. También sabes que soy experta en trabajar los valores. Viktor Frankl, el psiquiatra austriaco del que te he hablado en varias ocasiones, expresa muy bien en esta frase la capacidad de elección propia de la mente Proactiva: “A un hombre le pueden robar todo, menos una cosa, la última de las libertades del ser humano, la elección de su propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias, la elección del propio camino”. (Frankl, 1946). La última de las libertades que tengo es elegir mi respuesta. Fíjate bien en esa frase. Si es necesario, vuelve a leerla: “La última de las libertades que tengo es elegir mi respuesta”.

Haga frío, lluvia o un día gris (dentro o fuera de mi corazón), yo puedo ELEGIR mi respuesta. Yo puedo hacer que en mi interior brille el sol de mis Valores.

Tus valores

Todos sabemos que los valores son el faro que nos va guiando. Los valores son lo que es bueno siempre, no depende de mi estado de ánimo. Es más, si no sigo ese faro de mis valores, no seré feliz y no descansaré bien.

Ejercicio

Así que te invito a hacer el siguiente ejercicio: (hazlo por escrito, escribir ayuda a concretar mejor los pensamientos)

1.+ ¿Qué valores son los verdaderamente importantes para ti?

2.+ ¿Con qué acciones demuestras que estás viviendo esos valores? (recuerda que un valor en sí no es nada, necesita actos que lo hagan vida)

3.+ ¿qué situaciones o personas hacen que reacciones con mente reactiva?

4.+ ¿qué valor puedes no estar viviendo en esa situación?

5.+ ¿qué acciones puedes implementar para fortalecer y vivir ese valor en esa situación?

Tú y yo sabemos una cosa: la persona es feliz de verdad cuando está viviendo de forma coherente con sus valores, cuando está alineada con ellos. Y sabemos otra cosa: el movimiento se demuestra andando. Por tanto, con las respuestas que hayas obtenido a estas preguntas, ponte un plan de acción y… ¡¡a vivir tus valores!!

Recuerda: al poner en acción tus valores estás haciendo que en tu interior el sol brille de verdad. ¿Quieres?

¿Compartes conmigo tus valores?

Valores para Mente Proactiva

Valores para Mente Proactiva


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