Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión

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Category Archives: Inteligencia Emocional

Desconectar Elida_Coach

Desconectar: tu cuerpo, tu mente, tu espíritu, lo necesitan

Desconectar: sí o sí Desconectar, gran fallo de muchas personas: no lo consiguen. Una empresa en Sevilla me contrató el año pasado para…
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Estrategias reducir estrés Elida_coach

Estrategias para reducir el estrés.

¡Necesitamos tener estrategia para reducir el estrés! El artículo que escribí acerca de como identificar (diagnosticar) los signos del estrés ha generado una…
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Practica Elida_Coach

Practica

La práctica hace al maestro Practica, practica y practica La práctica hace al maestro, repetía con frecuencia Thomas, la locomotora traviesa protagonista de…
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Intuicion Neurociencia_Elida_Coach

Intuición: como tu cerebro va guardando datos de tus errores.

INTUICIÓN Te voy a explicar cómo surge la intuición. Imagina que estás preparando brócoli para comer. El agua no hierve y no estás…
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Ansiedad_Semillas_plantas_Elida-Coach

Adolescentes (y adultos), gestión de la ansiedad

Ansiedad: Adolescentes de Bachillerato Hoy he comenzado una formación de Cómo vencer la Ansiedad a adolescentes en un instituto público. Se pusieron en…
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Abrazos Satir_Elida_Coach

Abrazos: herramienta que la neurociencia nos muestra para el estrés

El abrazo es sumamente necesario El abrazo es mucho más importante de lo que piensas. La psicoterapeuta Virginia Satir, sostiene en sus obras…
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Estres_reaccion_Elida_Coach

Gestión estrés: cuánto pesa tu vaso

Estrés: ¿cuánto pesa el vaso de agua? En formación de gestión del estrés, en cierta ocasión levanté un vaso con agua. Mis alumnos,…
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Musica_Neurociencia_Elida_Peñalver_Coach

Música: el arte más inútil. Neurociencia dice lo contrario.

,Música, el arte más inútil Hoy es el día de la Música, en honor a su patrona, Sta. Cecilia. La música es un…
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Estrés Elida_Coach

El estrés y tú

Estrés Tu cuerpo está preparado para protegerte contra las amenazas de los depredadores y otros agresores. ¿Cómo? con una herramienta que te va…
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Vacaciones_estrategias_Elida_coach

Estrategias para vacaciones en casa

Estamos en casa... de vacaciones ¿Vacaciones? Más de uno de nosotros, este verano, en lugar de irnos de vacaciones, vamos a quedarnos en…
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