Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Category Archives:
Inteligencia Emocional
Cómo el uso del móvil dirige tu atención y tu vida
Por
Élida Peñalver
2 diciembre, 2025
El uso del móvil: el espejo que dirige tu atención Mira, el uso del móvil revela más de ti de lo que crees: tu…
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Cuidar tu cerebro. Es un jardín: aprende a cuidarlo y hacerlo crecer
Por
Élida Peñalver
10 octubre, 2025
Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
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Elegir da miedo, es renunciar. Pero evitar decidir, te roba la paz.
Por
Élida Peñalver
12 junio, 2025
Elegir... Elegir nos cuesta. A todos. En el fondo sabes el motivo: elegir es renunciar. Y por eso te cuesta tanto. Me explico.…
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Reprogramando tu cerebro según Hebb (y dejar de tropezar con lo mismo)
Por
Élida Peñalver
5 junio, 2025
Hoy te hablo de como puedes ir reprogramando tu cerebro. El principio que lo cambia todo: Hebb y la plasticidad sináptica Si…
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Sistema de recompensa cerebral: cómo el móvil lo hackea
Por
Élida Peñalver
15 mayo, 2025
Hoy te voy a explicar cómo funciona el sistema de recompensa y cómo el móvil lo hackea. ¡Vamos! El sistema de recompensa y el…
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Opiniones diferentes: ¿Por qué escucharlas te hace crecer?
Por
Élida Peñalver
28 marzo, 2025
El peligro de encerrarnos en nuestra propia burbuja Opiniones diferentes, ¿qué haces cuando alguien no piensa como tú? Hace poco, Facebook me recordó…
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Errores que sabotean la técnica Pomodoro (y cómo solucionarlos)
Por
Élida Peñalver
19 marzo, 2025
Errores que sabotean la técnica Pomodoro ¿Por qué no te funciona? ¡Ays, los errores hacen que no te funcione esta técnica! Hace poco…
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La Belleza que no se compra: encontrar riqueza más allá del dinero
Por
Élida Peñalver
28 febrero, 2025
La visión de Keynes sobre la inversión en belleza En 1933, la economía mundial se tambaleaba tras el crack del 29. En ese…
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Equilibrio caos y orden en tu vida. Encuéntralo. Haz puente entre ambos
Por
Élida Peñalver
18 diciembre, 2024
Encuentra el equilibrio caos y orden. Cuando tengo temporadas muy movidas, con varios retos profesionales a la vez, noto que me descoloco. Estoy…
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Amabilidad y perseverancia: clave para avanzar hacia tu propósito
Por
Élida Peñalver
20 noviembre, 2024
Amabilidad y perseverancia: la fuerza que te impulsa ¿Por qué los sueños no se cumplen solo con desearlos? Nuestra sociedad últimamente está algo…
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