Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
info@elidapenalver.com
Category Archives: Pensamientos
Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día Dormir bien, ¡qué dilema, con las cosas que tengo que hacer! Cuando…
Hoy te hablo de como puedes ir reprogramando tu cerebro. El principio que lo cambia todo: Hebb y la plasticidad sináptica Si…
Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
Lo que nadie te dice cuando estás agotada, bueno, tu mente (y cómo cuidarla con hábitos sencillos) ¿Tu mente agotada está? Hay días…
El peligro de encerrarnos en nuestra propia burbuja Opiniones diferentes, ¿qué haces cuando alguien no piensa como tú? Hace poco, Facebook me recordó…
¿Por qué te cuesta dejar el móvil? No es falta de voluntad, es neurociencia. ¿Voluntad o no voluntad? Esa es la cuestión (parafraseando…
¡Última hora! Noticia de SS.MM. Reyes Magos ¡Última hora! los Reyes Magos dimiten. No vendrán este año a España. Esto es una noticia…
Encuentra el equilibrio caos y orden. Cuando tengo temporadas muy movidas, con varios retos profesionales a la vez, noto que me descoloco. Estoy…
Mujer común Comienzo diciendo que me considero una mujer común. Sí, con unos ojos azules bonitos y una sonrisa muy resultona. Más allá…
¡Necesitamos tener estrategia para reducir el estrés! El artículo que escribí acerca de como identificar (diagnosticar) los signos del estrés ha generado una…
En Elida Peñalver pongo todos mis conocimientos de neurociencia, el coaching y de la inteligencia emocional para sacar "tu mejor versión".