Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Inteligencia Emocional
Lealtad e integridad: el valor real cuando llega la prueba
Por
Élida Peñalver
16 octubre, 2025
Lealtad e integridad: lo que se ve cuando las cosas se ponen difíciles La lealtad y la integridad no se demuestran cuando todo…
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Cuidar tu cerebro. Es un jardín: aprende a cuidarlo y hacerlo crecer
Por
Élida Peñalver
10 octubre, 2025
Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
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Cultura del esfuerzo: la lección detrás del reloj analógico
Por
Élida Peñalver
2 octubre, 2025
La cultura del esfuerzo y el reloj. He visto un video, que se ha hecho viral, de Operación Triunfo: los jóvenes de O.T…. ¡¡no…
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Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día
Por
Élida Peñalver
9 julio, 2025
Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día Dormir bien, ¡qué dilema, con las cosas que tengo que hacer! Cuando…
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Elegir da miedo, es renunciar. Pero evitar decidir, te roba la paz.
Por
Élida Peñalver
12 junio, 2025
Elegir... Elegir nos cuesta. A todos. En el fondo sabes el motivo: elegir es renunciar. Y por eso te cuesta tanto. Me explico.…
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Reprogramando tu cerebro según Hebb (y dejar de tropezar con lo mismo)
Por
Élida Peñalver
5 junio, 2025
Hoy te hablo de como puedes ir reprogramando tu cerebro. El principio que lo cambia todo: Hebb y la plasticidad sináptica Si…
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Plasticidad neuronal: el principio que cambió la neurociencia (y puede transformar tu vida)
Por
Élida Peñalver
29 mayo, 2025
Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
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Descanso productivo: la clave olvidada para aumentar tu productividad
Por
Élida Peñalver
16 mayo, 2025
Descanso productivo, no es no hacer nada Hoy te hablo del descanso productivo. ¿Qué es eso, Élida? El falso mito de la productividad…
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Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión
Por
Élida Peñalver
5 mayo, 2025
Fatiga de decisión Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión. Ojo. Aviso. Esto puede doler. Puede. Respira hondo antes de seguir…
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Opiniones diferentes: ¿Por qué escucharlas te hace crecer?
Por
Élida Peñalver
28 marzo, 2025
El peligro de encerrarnos en nuestra propia burbuja Opiniones diferentes, ¿qué haces cuando alguien no piensa como tú? Hace poco, Facebook me recordó…
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