Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión   

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Tag Archives: Inteligencia Emocional

Lealtad Líder

Lealtad e integridad: el valor real cuando llega la prueba

Lealtad e integridad: lo que se ve cuando las cosas se ponen difíciles La lealtad y la integridad no se demuestran cuando todo…
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Cuidar el cerebro

Cuidar tu cerebro. Es un jardín: aprende a cuidarlo y hacerlo crecer

Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer   Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
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Cultura del esfuerzo

Cultura del esfuerzo: la lección detrás del reloj analógico

La cultura del esfuerzo y el reloj. He visto un video, que se ha hecho viral, de Operación Triunfo: los jóvenes de O.T…. ¡¡no…
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Dormir bien Elida coach

Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día

Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día Dormir bien, ¡qué dilema, con las cosas que tengo que hacer! Cuando…
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Elegir renuncia Elida Coach

Elegir da miedo, es renunciar. Pero evitar decidir, te roba la paz.

Elegir... Elegir nos cuesta. A todos. En el fondo sabes el motivo: elegir es renunciar. Y por eso te cuesta tanto. Me explico.…
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Cómo cambiar hábitos con neurociencia

Reprogramando tu cerebro según Hebb (y dejar de tropezar con lo mismo)

  Hoy te hablo de como puedes ir reprogramando tu cerebro. El principio que lo cambia todo: Hebb y la plasticidad sináptica Si…
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Conexiones neuronales fortalecidas por repetición

Plasticidad neuronal: el principio que cambió la neurociencia (y puede transformar tu vida)

  Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
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Descanso productivo Elida Coach

Descanso productivo: la clave olvidada para aumentar tu productividad

Descanso productivo, no es no hacer nada Hoy te hablo del descanso productivo. ¿Qué es eso, Élida? El falso mito de la productividad…
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fatiga decision Elida Coach

Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión

Fatiga de decisión Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión. Ojo. Aviso. Esto puede doler. Puede. Respira hondo antes de seguir…
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Escuchar opiniones diferentes ayuda a tu crecimiento

Opiniones diferentes: ¿Por qué escucharlas te hace crecer?

El peligro de encerrarnos en nuestra propia burbuja Opiniones diferentes, ¿qué haces cuando alguien no piensa como tú? Hace poco, Facebook me recordó…
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