Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión   

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Tag Archives: Neurociencia

Mente agotada hábitos. Elida coach

Qué hacer cuando está tu mente agotada (aprende a cuidar tu mente)

Lo que nadie te dice cuando estás agotada, bueno, tu mente (y cómo cuidarla con hábitos sencillos) ¿Tu mente agotada está? Hay días…
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Errores comunes Técnica Pomodoro. Elida_coach

Errores que sabotean la técnica Pomodoro (y cómo solucionarlos)

Errores que sabotean la técnica Pomodoro ¿Por qué no te funciona? ¡Ays, los errores hacen que no te funcione esta técnica! Hace poco…
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tecnica-pomodoro-productividad Elida_Coach

Técnica Pomodoro. ¿Tu cerebro rinde al 100% todo el día? Neurociencia dice que no

  Técnica Pomodoro. Porque tu cerebro no rinde al 100% todo el día. Seguro que más de una vez te has pasado horas…
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Voluntad: dopamina y móvil Élida_coach

¿Voluntad? La neurociencia explica por qué te cuesta dejar el móvil

¿Por qué te cuesta dejar el móvil? No es falta de voluntad, es neurociencia. ¿Voluntad o no voluntad? Esa es la cuestión (parafraseando…
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Proposito-camino-vida-metas_Elida_Coach

Cómo Evitar el Modo Bombero. Hay algo que va antes de gestionar tu Tiempo: tu propósito.

Cómo dejar de apagar fuegos y empezar a gestionar tu tiempo de manera efectiva Propósito o apagar fuegos. Vamos a ver lo importante…
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Septiembre, el mes ideal para la renovación personal y éxito. Elida Coach

Renovación personal y éxito en septiembre. Oportunidad perfecta

Renovación personal y éxito en septiembre Te confieso que me siento como un niño con zapatos nuevos. Estoy ante el momento de más…
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Descanso_energia_Elida_Coach

Descanso: cambia de actividad para recuperar energía

Descanso para recuperar energía ¡Necesitamos descanso! Estamos a punto de comenzar agosto.  Han volado más de 7 meses desde principios de año.  Es un…
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Procrastinación Elida_Coach

Procrastinación: cómo vencerla. Estrategias para mejorar tu Productividad

  La procrastinación, ¿qué es? Partimos de un hecho: la procrastinación es un hecho. Todos procrastinamos. Sí, todos. Todos. Unos de vez en…
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Procrastinar_Elida_coach

Procrastinar: aspectos que influyen y cómo evitarlo

Procrastinar: Enemigo gestión del tiempo Según las estimaciones más recientes, el 95 por ciento de la población es proclive a este hábito (mal…
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Habilidades Soft Empresa_Elida_Coach

Habilidades Soft: empresas que forman en habilidades de Inteligencia Emocional

He formado en habilidades soft de IE desde 2007 en multitud de empresas. Unas enormes, como el Santander. Otras pequeñas, recuerdo un emprendedor…
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