Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Tag Archives:
Neurociencia
Cómo el uso del móvil dirige tu atención y tu vida
Por
Élida Peñalver
2 diciembre, 2025
El uso del móvil: el espejo que dirige tu atención Mira, el uso del móvil revela más de ti de lo que crees: tu…
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Lealtad e integridad: el valor real cuando llega la prueba
Por
Élida Peñalver
16 octubre, 2025
Lealtad e integridad: lo que se ve cuando las cosas se ponen difíciles La lealtad y la integridad no se demuestran cuando todo…
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Cuidar tu cerebro. Es un jardín: aprende a cuidarlo y hacerlo crecer
Por
Élida Peñalver
10 octubre, 2025
Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
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Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día
Por
Élida Peñalver
9 julio, 2025
Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día Dormir bien, ¡qué dilema, con las cosas que tengo que hacer! Cuando…
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Elegir da miedo, es renunciar. Pero evitar decidir, te roba la paz.
Por
Élida Peñalver
12 junio, 2025
Elegir... Elegir nos cuesta. A todos. En el fondo sabes el motivo: elegir es renunciar. Y por eso te cuesta tanto. Me explico.…
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Reprogramando tu cerebro según Hebb (y dejar de tropezar con lo mismo)
Por
Élida Peñalver
5 junio, 2025
Hoy te hablo de como puedes ir reprogramando tu cerebro. El principio que lo cambia todo: Hebb y la plasticidad sináptica Si…
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Plasticidad neuronal: el principio que cambió la neurociencia (y puede transformar tu vida)
Por
Élida Peñalver
29 mayo, 2025
Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
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El uso excesivo del móvil afecta a tu cerebro. Te lo muestro con neurociencia
Por
Élida Peñalver
22 mayo, 2025
El uso excesivo del móvil... ¿cómo afecta a tu cerebro? El uso excesivo del móvil nos deja mentalmente agotados ¿Sabías que Bill Gates…
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Sistema de recompensa cerebral: cómo el móvil lo hackea
Por
Élida Peñalver
15 mayo, 2025
Hoy te voy a explicar cómo funciona el sistema de recompensa y cómo el móvil lo hackea. ¡Vamos! El sistema de recompensa y el…
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Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión
Por
Élida Peñalver
5 mayo, 2025
Fatiga de decisión Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión. Ojo. Aviso. Esto puede doler. Puede. Respira hondo antes de seguir…
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