Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión   

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Category Archives: Acciones

Intuicion Neurociencia_Elida_Coach

Intuición: como tu cerebro va guardando datos de tus errores.

INTUICIÓN Te voy a explicar cómo surge la intuición. Imagina que estás preparando brócoli para comer. El agua no hierve y no estás…
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Objetivo_Tiempo_Elida_Coach

Tiempo limitado. Ponte a cumplir tus objetivos

¿Objetivos año nuevo? ¿Dónde están tus objetivos? Hoy comienza Febrero, el segundo mes del año 2023. Hoy hace 31 días que te propusiste…
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Multitarea Elida_Coach

Multitarea: sí o no. La neurociencia nos responde

Multitarea, ¿es buena? La neurociencia ha demostrado sobradamente que la multitarea (el famoso multitasking: hacer varias cosas a la vez) no sólo no…
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Abrazos Satir_Elida_Coach

Abrazos: herramienta que la neurociencia nos muestra para el estrés

El abrazo es sumamente necesario El abrazo es mucho más importante de lo que piensas. La psicoterapeuta Virginia Satir, sostiene en sus obras…
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Cromosoma extra_Elida-coach

Un cromosoma ¿de más? (o nosotros tenemos uno de menos)

Cromosoma de más Alex, mi hijo pequeño, de 9 años, como bien sabes tiene un cromosoma de más. Duda que surge Espera, Élida, ¿él…
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Tristeza_Ayuda_Acción_Elida_Coach

Lunes de Tristeza. Herramienta para salir de ahí

Tristeza. Día más triste del Año Hoy es el día de la Tristeza. Me explico. En 2005, una agencia de viajes, Sky Travel,…
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Acciones_concretas_para_poner_en_marcha_el_proposito

Acciones concretas para poner en marcha tu propósito

Acciones concretas Acciones concretas. Una vez que has escrito tu propósito para cómo quieres pasar estas vacaciones, ahora toca concretar con acciones concretas.…
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Onirograma. Tiempo-o-prioridades.-Elida_Coach

Onirograma… ¿sueñas?

ONIRO... ¿SUEÑAS? En su libro "La semana laboral de 4 horas", Tim Ferris recomienda hacer un Onirograma. La palabra “oniro” en griego significa…
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Ser los mejores

Ser los mejores ¿Qué es ser de los mejores? ¿Ser duro?, ¿ser roca?, ¿luchar incluso con violencia por lo que crees? Lamentablemente, esta…
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Miedos y Frenos

Ayer estuvimos en el Centro de Emprendedores de la Comunidad de Madrid, en Getafe, para, tras superar ciertos miedos, poner en marcha la…
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