Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Category Archives:
Acciones
Intuición: como tu cerebro va guardando datos de tus errores.
Por
Élida Peñalver
23 marzo, 2023
INTUICIÓN Te voy a explicar cómo surge la intuición. Imagina que estás preparando brócoli para comer. El agua no hierve y no estás…
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Tiempo limitado. Ponte a cumplir tus objetivos
Por
Élida Peñalver
1 febrero, 2023
¿Objetivos año nuevo? ¿Dónde están tus objetivos? Hoy comienza Febrero, el segundo mes del año 2023. Hoy hace 31 días que te propusiste…
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Multitarea: sí o no. La neurociencia nos responde
Por
Élida Peñalver
24 enero, 2023
Multitarea, ¿es buena? La neurociencia ha demostrado sobradamente que la multitarea (el famoso multitasking: hacer varias cosas a la vez) no sólo no…
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Abrazos: herramienta que la neurociencia nos muestra para el estrés
Por
Élida Peñalver
18 enero, 2023
El abrazo es sumamente necesario El abrazo es mucho más importante de lo que piensas. La psicoterapeuta Virginia Satir, sostiene en sus obras…
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Un cromosoma ¿de más? (o nosotros tenemos uno de menos)
Por
Élida Peñalver
11 julio, 2021
Cromosoma de más Alex, mi hijo pequeño, de 9 años, como bien sabes tiene un cromosoma de más. Duda que surge Espera, Élida, ¿él…
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Lunes de Tristeza. Herramienta para salir de ahí
Por
Élida Peñalver
18 enero, 2021
Tristeza. Día más triste del Año Hoy es el día de la Tristeza. Me explico. En 2005, una agencia de viajes, Sky Travel,…
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Acciones concretas para poner en marcha tu propósito
Por
Élida Peñalver
17 agosto, 2020
Acciones concretas Acciones concretas. Una vez que has escrito tu propósito para cómo quieres pasar estas vacaciones, ahora toca concretar con acciones concretas.…
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Onirograma… ¿sueñas?
Por
Élida Peñalver
28 diciembre, 2019
ONIRO... ¿SUEÑAS? En su libro "La semana laboral de 4 horas", Tim Ferris recomienda hacer un Onirograma. La palabra “oniro” en griego significa…
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Ser los mejores
Por
Élida Peñalver
20 octubre, 2018
Ser los mejores ¿Qué es ser de los mejores? ¿Ser duro?, ¿ser roca?, ¿luchar incluso con violencia por lo que crees? Lamentablemente, esta…
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Miedos y Frenos
Por
Élida Peñalver
18 mayo, 2018
Ayer estuvimos en el Centro de Emprendedores de la Comunidad de Madrid, en Getafe, para, tras superar ciertos miedos, poner en marcha la…
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