Compararse y Autoexigencia
- 2 junio, 2020
- Actitud, Amarse, Construir, Esfuerzo, Pensamientos, Toma de Conciencia
Compararse con otros
¿Sabes? Estoy convencida que, en estos días pasados de confinamiento, ha surgido la autoexigencia. Seguro que has sentido más de una vez que no te cunde el día. Seguro. Habrás visto a través de RR.SS. que mucha gente hace muchas cosas: ordena la casa, hace bizcochos, lee libros, cambia el armario, hace recetas nuevas. Pero tú no, tú sientes que no aprovechas el día.
Y eso te hace sentir fatal, ¿verdad?
Situación anómala
Me gustaría decirte varias cosas. La primera, esta situación de confinamiento del planeta es la primera vez que lo hemos vivido las personas que estamos vivas en el siglo XX y en el XXI. Eso hace que, todos, lo estemos viviendo de la mejor manera que podemos/sabemos.
Haz una lista
La segunda, te aconsejo que hagas una lista de las cosas que haces todos los días. En tu agenda. Esta lista te dará idea de cómo es tu autoexigencia. Verás como tu idea es demasiado descabellada, que la lista muestra lo que haces de forma más real. Que haces más cosas de las que tu piensas.
No te digas cosas que no son verdad
Tercero, con esa lista te darás cuenta que no es cierto que no haces cosas. Simplemente, quizás no tienes tiempo (o no sacas) para hacer ciertas cosas que te gustaría hacer (por ej. ordenar la casa)
Con estos pequeños consejos, tu nivel de autoexigencia y de compararte con los demás, se reducirá.
De esta manera tu autoexigencia, al disminuir, hará que dejes de compararte con otras personas y que vivas tu propia vida, tal y como quieres. Dando tu mejor versión. Como quieres tú.
Compararse_autoexigencia_Elida_Coach
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Ayer, mientras estaba en el trabajo, mi hermana robó mi iphone y probó para ver si puede sobrevivir a una caída de 40 pies, sólo para que pueda ser una sensación de youtube. Mi iPad ahora está destruido y ella tiene 83 vistas en youtube. Sé que esto es totalmente fuera de tema, pero tuve que compartir con alguien! Alyda Thor Kristien
I was JUST thinking yesterday that I wished someone would put out a sheet pan Thanksgiving meal bc I am not up to more than that this year for celebrating with only my husband and three kids. THANKS! This looks amazing. Sherri Vernen Quincy
Yo estaba pensando ayer que me gustaría que alguien sacara una bandeja de pan en la comida de Acción de Gracias. No estoy ya más en eso, este año para celebrar sólo con mi marido y tres hijos. GRACIAS! Esto se ve increíble. Sherri Vernen Quincy
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