Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión

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Tag Archives: Formación

Multitarea Elida_Coach

Multitarea: sí o no. La neurociencia nos responde

.ultitarea, ¿es buena? La neurociencia ha demostrado sobradamente que la multitarea (el famoso multitasking: hacer varias cosas a la vez) no sólo no…
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Abrazos: herramienta que la neurociencia nos muestra para el estrés

El abrazo es sumamente necesario El abrazo es mucho más importante de lo que piensas. La psicoterapeuta Virginia Satir, sostiene en sus obras…
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Humor_reir_jugar_Elida-Coach

Blue Monday: cómo superar tus días de tristeza con humor

BLUE MONDAY Humor para vencer el blue monday. Hoy es el Blue Monday, el día más triste del año. Ya escribí acerca de…
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Proposito_vida_Elida_Coach

Propósito de mi vida: ¿qué sentido tiene mi vida?

 PROPÓSITO DE LA VIDA Propósito de tu vida. Quiero escribir uno de mis últimos artículos de este año hablando de este tema. Es…
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Sombra arquetipo Jung_Elida_Coach

Tu sombra: arquetipos de Jung. Como trabajar tu interior

TU SOMBRA El psiquiatra suizo Carl G. Jung propuso la teoría de los arquetipos, que son patrones universales que residen en el inconsciente…
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Estres_reaccion_Elida_Coach

Gestión estrés: cuánto pesa tu vaso

Estrés: ¿cuánto pesa el vaso de agua? En formación de gestión del estrés, en cierta ocasión levanté un vaso con agua. Mis alumnos,…
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Musica_Neurociencia_Elida_Peñalver_Coach

Música: el arte más inútil. Neurociencia dice lo contrario.

,Música, el arte más inútil Hoy es el día de la Música, en honor a su patrona, Sta. Cecilia. La música es un…
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Apego Hermanos Elida_coach

Día del hermano: vínculo de apego seguro

Hoy es un día muy especial para mí, porque hoy se celebra el Día del Hermano, ¡¡y yo tengo muchos hermanos!! Los hermanos…
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Estrés Elida_Coach

El estrés y tú

Estrés Tu cuerpo está preparado para protegerte contra las amenazas de los depredadores y otros agresores. ¿Cómo? con una herramienta que te va…
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Yellow Day: día más feliz del año

Yellow Day: día más feliz del año

Felicidad Sí recuerdas mí artículo de "Lunes de Tristeza. Herramienta para salir de ahí", recordarás que ese era el día más triste del…
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