Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión   

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Category Archives: Crecimiento Personal

Uso del móvil

Cómo el uso del móvil dirige tu atención y tu vida

El uso del móvil: el espejo que dirige tu atención Mira, el uso del móvil revela más de ti de lo que crees: tu…
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Cuidar el cerebro

Cuidar tu cerebro. Es un jardín: aprende a cuidarlo y hacerlo crecer

Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer   Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
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Cultura del esfuerzo

Cultura del esfuerzo: la lección detrás del reloj analógico

La cultura del esfuerzo y el reloj. He visto un video, que se ha hecho viral, de Operación Triunfo: los jóvenes de O.T…. ¡¡no…
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Dormir bien Elida coach

Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día

Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día Dormir bien, ¡qué dilema, con las cosas que tengo que hacer! Cuando…
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Conexiones neuronales fortalecidas por repetición

Plasticidad neuronal: el principio que cambió la neurociencia (y puede transformar tu vida)

  Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
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Descanso productivo Elida Coach

Descanso productivo: la clave olvidada para aumentar tu productividad

Descanso productivo, no es no hacer nada Hoy te hablo del descanso productivo. ¿Qué es eso, Élida? El falso mito de la productividad…
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Sistema de recompensa y móvil Elida_Coach

Sistema de recompensa cerebral: cómo el móvil lo hackea

Hoy te voy a explicar cómo funciona el sistema de recompensa y cómo el móvil lo hackea. ¡Vamos! El sistema de recompensa y el…
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Belleza que no se compra. Encontrar belleza en lo sencillo de la vida. Elida_Coach

La Belleza que no se compra: encontrar riqueza más allá del dinero

La visión de Keynes sobre la inversión en belleza En 1933, la economía mundial se tambaleaba tras el crack del 29. En ese…
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Equilibrio caos orden _Elida_Coach

Equilibrio caos y orden en tu vida. Encuéntralo. Haz puente entre ambos

Encuentra el equilibrio caos y orden. Cuando tengo temporadas muy movidas, con varios retos profesionales a la vez, noto que me descoloco. Estoy…
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Amabilidad como fuerza para avanzar hacia tus metas.

Amabilidad y perseverancia: clave para avanzar hacia tu propósito

Amabilidad y perseverancia: la fuerza que te impulsa ¿Por qué los sueños no se cumplen solo con desearlos? Nuestra sociedad últimamente está algo…
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