Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
info@elidapenalver.com
Tag Archives: Salud Mental
Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
Hoy te hablo de como puedes ir reprogramando tu cerebro. El principio que lo cambia todo: Hebb y la plasticidad sináptica Si…
Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
Descanso productivo, no es no hacer nada Hoy te hablo del descanso productivo. ¿Qué es eso, Élida? El falso mito de la productividad…
¿Eres tú quien controla el móvil o él te controla a ti? ¿Alguna vez has sentido que tu móvil tiene más control sobre…
Deja la queja y toma acción, ¡ahora! Queja. Ayys, la queja. Hoy te voy a hablar de algo que probablemente haces todos los…
Renovación personal y éxito en septiembre Te confieso que me siento como un niño con zapatos nuevos. Estoy ante el momento de más…
Descanso para recuperar energía ¡Necesitamos descanso! Estamos a punto de comenzar agosto. Han volado más de 7 meses desde principios de año. Es un…
La procrastinación, ¿qué es? Partimos de un hecho: la procrastinación es un hecho. Todos procrastinamos. Sí, todos. Todos. Unos de vez en…
Más horas, por favor. ¡25 horas ya! Horas, ¡más horas, por favor! El tema de la Gestión del Tiempo es, actualmente, uno de…
En Elida Peñalver pongo todos mis conocimientos de neurociencia, el coaching y de la inteligencia emocional para sacar "tu mejor versión".