Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión
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Category Archives:
Desarrollo personal
Cuidar tu cerebro. Es un jardín: aprende a cuidarlo y hacerlo crecer
Por
Élida Peñalver
10 octubre, 2025
Es un jardín: aprende a cuidar tu cerebro y hacerlo crecer Tienes que cuidar tu cerebro. Me voy a explica, que no…
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Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día
Por
Élida Peñalver
9 julio, 2025
Dormir bien: la clave para dar tu mejor versión cada día Dormir bien, ¡qué dilema, con las cosas que tengo que hacer! Cuando…
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Plasticidad neuronal: el principio que cambió la neurociencia (y puede transformar tu vida)
Por
Élida Peñalver
29 mayo, 2025
Plasticidad neuronal Las neuronas son, casi, el principio de todo. Quizás sea algo exagerada esta frase. Está el corazón, que impulsa la…
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El uso excesivo del móvil afecta a tu cerebro. Te lo muestro con neurociencia
Por
Élida Peñalver
22 mayo, 2025
El uso excesivo del móvil... ¿cómo afecta a tu cerebro? El uso excesivo del móvil nos deja mentalmente agotados ¿Sabías que Bill Gates…
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Descanso productivo: la clave olvidada para aumentar tu productividad
Por
Élida Peñalver
16 mayo, 2025
Descanso productivo, no es no hacer nada Hoy te hablo del descanso productivo. ¿Qué es eso, Élida? El falso mito de la productividad…
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Sistema de recompensa cerebral: cómo el móvil lo hackea
Por
Élida Peñalver
15 mayo, 2025
Hoy te voy a explicar cómo funciona el sistema de recompensa y cómo el móvil lo hackea. ¡Vamos! El sistema de recompensa y el…
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Opiniones diferentes: ¿Por qué escucharlas te hace crecer?
Por
Élida Peñalver
28 marzo, 2025
El peligro de encerrarnos en nuestra propia burbuja Opiniones diferentes, ¿qué haces cuando alguien no piensa como tú? Hace poco, Facebook me recordó…
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¡Los Reyes Magos dimiten! Crispación o verdadero sentido de la Navidad
Por
Élida Peñalver
5 enero, 2025
¡Última hora! Noticia de SS.MM. Reyes Magos ¡Última hora! los Reyes Magos dimiten. No vendrán este año a España. Esto es una noticia…
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Equilibrio caos y orden en tu vida. Encuéntralo. Haz puente entre ambos
Por
Élida Peñalver
18 diciembre, 2024
Encuentra el equilibrio caos y orden. Cuando tengo temporadas muy movidas, con varios retos profesionales a la vez, noto que me descoloco. Estoy…
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Amabilidad y perseverancia: clave para avanzar hacia tu propósito
Por
Élida Peñalver
20 noviembre, 2024
Amabilidad y perseverancia: la fuerza que te impulsa ¿Por qué los sueños no se cumplen solo con desearlos? Nuestra sociedad últimamente está algo…
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