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Category Archives: Estrés

Liderazgo humanista Elida_Coach

Liderazgo humanista: inspira y motiva con empatía

¿Estás matando a tu equipo sin darte cuenta? Hoy te hablaré de Liderazgo humanista vs liderazgo tóxico. Para eso, primero, te voy a…
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Queja-Accion_Elida_Coach

Deja la queja y toma acción: Cómo transformar tu vida ahora

Deja la queja y toma acción, ¡ahora! Queja. Ayys, la queja. Hoy te voy a hablar de algo que probablemente haces todos los…
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Descanso_energia_Elida_Coach

Descanso: cambia de actividad para recuperar energía

Descanso para recuperar energía ¡Necesitamos descanso! Estamos a punto de comenzar agosto.  Han volado más de 7 meses desde principios de año.  Es un…
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Procrastinar_Elida_coach

Procrastinar: aspectos que influyen y cómo evitarlo

Procrastinar: Enemigo gestión del tiempo Según las estimaciones más recientes, el 95 por ciento de la población es proclive a este hábito (mal…
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Sonrisa Elida_Coach

Sonrisa: los niños, nuestros mejores maestros

Los niños, nuestros maestros en la sonrisa ¿Sabes lo que, en mi opinión, más nos llama la atención de los niños? Es su…
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Desconectar Elida_Coach

Desconectar: tu cuerpo, tu mente, tu espíritu, lo necesitan

Desconectar: sí o sí Desconectar, gran fallo de muchas personas: no lo consiguen. Una empresa en Sevilla me contrató el año pasado para…
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Tristeza Tiempo Elida_Coach

Tristeza. Saca tu talento. Da tiempo al tiempo.

Se huele la tristeza, el desánimo. Seguro que te has dado cuenta. Desde la pandemia, las cosas se han complicado mucho, muchísimo más.…
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Estrategias reducir estrés Elida_coach

Estrategias para reducir el estrés.

¡Necesitamos tener estrategia para reducir el estrés! El artículo que escribí acerca de como identificar (diagnosticar) los signos del estrés ha generado una…
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Estres Sintomas Elida_Coach

Estrés, estrés, ¿Cómo quitármelo de encima?

Estrés, estrés, ¿cómo puedo gestionarlo? En nuestra vida diaria, a menudo nos encontramos lidiando con altos niveles de estrés. El estrés crónico puede…
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Ansiedad_Semillas_plantas_Elida-Coach

Adolescentes (y adultos), gestión de la ansiedad

Ansiedad: Adolescentes de Bachillerato Hoy he comenzado una formación de Cómo vencer la Ansiedad a adolescentes en un instituto público. Se pusieron en…
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