Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión   

info@elidapenalver.com   

menu x
menu x

Category Archives: Plan de Acción

Practica Elida_Coach

Practica

La práctica hace al maestro Practica, practica y practica La práctica hace al maestro, repetía con frecuencia Thomas, la locomotora traviesa protagonista de…
Continuar leyendo
Objetivo_Tiempo_Elida_Coach

Tiempo limitado. Ponte a cumplir tus objetivos

¿Objetivos año nuevo? ¿Dónde están tus objetivos? Hoy comienza Febrero, el segundo mes del año 2023. Hoy hace 31 días que te propusiste…
Continuar leyendo
Multitarea Elida_Coach

Multitarea: sí o no. La neurociencia nos responde

Multitarea, ¿es buena? La neurociencia ha demostrado sobradamente que la multitarea (el famoso multitasking: hacer varias cosas a la vez) no sólo no…
Continuar leyendo
Abrazos Satir_Elida_Coach

Abrazos: herramienta que la neurociencia nos muestra para el estrés

El abrazo es sumamente necesario El abrazo es mucho más importante de lo que piensas. La psicoterapeuta Virginia Satir, sostiene en sus obras…
Continuar leyendo
Metas Primer Dia Stanislav_Grof Elida_coach

Septiembre, inicio año escolar

. Inicio de año: metas, objetivos ¿Cómo marcarte metas, objetivos, acción? Inicio de año (sea en Enero o sea en Septiembre, yo he…
Continuar leyendo
Cromosoma extra_Elida-coach

Un cromosoma ¿de más? (o nosotros tenemos uno de menos)

Cromosoma de más Alex, mi hijo pequeño, de 9 años, como bien sabes tiene un cromosoma de más. Duda que surge Espera, Élida, ¿él…
Continuar leyendo
Kazantzaki_DadmeUnCuartodeHora_Elida_Coach.jpg

Kazantzaki y el mendigo de cuartos de hora

MENDIGO CUARTOS DE HORA Kazantzaki y el tiempo. Hoy es el día 111 del año. Llevamos ciento once días de 2021, caminando, haciendo…
Continuar leyendo
Tristeza_Ayuda_Acción_Elida_Coach

Lunes de Tristeza. Herramienta para salir de ahí

Tristeza. Día más triste del Año Hoy es el día de la Tristeza. Me explico. En 2005, una agencia de viajes, Sky Travel,…
Continuar leyendo
Onirograma. Tiempo-o-prioridades.-Elida_Coach

Onirograma… ¿sueñas?

ONIRO... ¿SUEÑAS? En su libro "La semana laboral de 4 horas", Tim Ferris recomienda hacer un Onirograma. La palabra “oniro” en griego significa…
Continuar leyendo
Coaching-Parejas_Elida-Coach

Coaching de pareja

COACHING DE PAREJA Además de hacer Coaching en empresa a directivos, además de hacer Coaching a personas individuales que me contratan para conseguir…
Continuar leyendo