Rutina para dar tu mejor versión

Rutina para mejorar tras ictus

Aunque los neurólogos siempre dicen que tras un Ictus lo que el paciente no consiga los seis primeros meses, después va a ser difícil de conseguir… yo la verdad es que no les he creído. Por eso, 6 años después, sigo mejorando aspectos y sigo intentando mejorar otros aspectos.

Ahora me toca poner el foco de mi intención en mejorar la escritura (que va mejorando muchísimo) y mejorar mi pie en garra. Para ello he llamado a mi profe de natación del año pasado, que es licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte, @jesus.m_rodriguez . Además de ser un verdadero encanto, es un profesional como la copa de un pino.

Rutina para dar tu mejor versión

Me ha establecido una rutina que tengo que repetir todos los días (varias veces). Sé que a veces no tendré tiempo, sé que a veces no tendré ganas, sé que a veces me parecerá un rollo… Pero sabes que yo quiero dar mi mejor versión SIEMPRE. Hace poco en el libro de @leyrecontrerasjimenez “Amor, valor y sonrisas”, ella me recordó que haciendo los ejercicios de la rutina a diario… ¡estoy dando mi mejor versión ” 😊

Asi que, ¡¡allá vamos!!

 

Y tú, ¿en que rutina que no te apetece vas a dar tu mejor versión? 😉

Rutina para dar tu mejor versión

 

 

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