Elida Peñalver Coach. Da tu mejor versión

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Tag Archives: Desarrollo Humano

Multitarea Elida_Coach

Multitarea: sí o no. La neurociencia nos responde

.ultitarea, ¿es buena? La neurociencia ha demostrado sobradamente que la multitarea (el famoso multitasking: hacer varias cosas a la vez) no sólo no…
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Abrazos: herramienta que la neurociencia nos muestra para el estrés

El abrazo es sumamente necesario El abrazo es mucho más importante de lo que piensas. La psicoterapeuta Virginia Satir, sostiene en sus obras…
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Humor_reir_jugar_Elida-Coach

Blue Monday: cómo superar tus días de tristeza con humor

BLUE MONDAY Humor para vencer el blue monday. Hoy es el Blue Monday, el día más triste del año. Ya escribí acerca de…
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Sombra arquetipo Jung_Elida_Coach

Tu sombra: arquetipos de Jung. Como trabajar tu interior

TU SOMBRA El psiquiatra suizo Carl G. Jung propuso la teoría de los arquetipos, que son patrones universales que residen en el inconsciente…
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Musica_Neurociencia_Elida_Peñalver_Coach

Música: el arte más inútil. Neurociencia dice lo contrario.

,Música, el arte más inútil Hoy es el día de la Música, en honor a su patrona, Sta. Cecilia. La música es un…
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Estrés Elida_Coach

El estrés y tú

Estrés Tu cuerpo está preparado para protegerte contra las amenazas de los depredadores y otros agresores. ¿Cómo? con una herramienta que te va…
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Yellow Day: día más feliz del año

Yellow Day: día más feliz del año

Felicidad Sí recuerdas mí artículo de "Lunes de Tristeza. Herramienta para salir de ahí", recordarás que ese era el día más triste del…
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Silencio_Elida_Coach.jpg

Silencio. Frente a ruido, buscar silencio interno y externo

Silencio frente a ruido El silencio es necesario. Tanto exterior como interior. Porque, como te mostraré en este artículo, tenemos tanto ruido, tanto…
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Locus Esperanza Ratas_Elida_Coach

Locus interno y externo: experimento con ratas salvajes

Locus Interno y Locus Externo. En la década de los 50, Curt Richter, hizo un experimento (algo cruel, aviso) con ratas salvajes. Richter…
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Enemigo Diamante_perfeccionismo_Elida_Coach

El enemigo Interno: nuestra lucha interior

El enemigo interno según Tim Gallwey El Enemigo interno: Tim Gallwey, en su libro "El Juego Interior del Tenis" expone que siempre, en…
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