Por Élida Peñalver
Descanso productivo, no es no hacer nada Hoy te hablo del descanso productivo. ¿Qué es eso, Élida? El falso mito de la productividad…
Por Élida Peñalver
Hoy te voy a explicar cómo funciona el sistema de recompensa y cómo el móvil lo hackea. ¡Vamos! El sistema de recompensa y el…
Por Élida Peñalver
Fatiga de decisión Necesito tomar decisiones… pero me agota: fatiga de decisión. Ojo. Aviso. Esto puede doler. Puede. Respira hondo antes de seguir…
Por Élida Peñalver
Lo que nadie te dice cuando estás agotada, bueno, tu mente (y cómo cuidarla con hábitos sencillos) ¿Tu mente agotada está? Hay días…
Por Élida Peñalver
El peligro de encerrarnos en nuestra propia burbuja Opiniones diferentes, ¿qué haces cuando alguien no piensa como tú? Hace poco, Facebook me recordó…
Por Élida Peñalver
Errores que sabotean la técnica Pomodoro ¿Por qué no te funciona? ¡Ays, los errores hacen que no te funcione esta técnica! Hace poco…
Por Élida Peñalver
Técnica Pomodoro. Porque tu cerebro no rinde al 100% todo el día. Seguro que más de una vez te has pasado horas…
Por Élida Peñalver
¿Por qué te cuesta dejar el móvil? No es falta de voluntad, es neurociencia. ¿Voluntad o no voluntad? Esa es la cuestión (parafraseando…
Por Élida Peñalver
¿Eres tú quien controla el móvil o él te controla a ti? ¿Alguna vez has sentido que tu móvil tiene más control sobre…
